Baarmoederhalshernia en nek- en schouderpijn aan de linkerkant

Vraag
Hoi,

Ik heb de diagnose C5-C6 hernia, maar dit heeft niet zoveel problemen veroorzaakt als mijn pijn in mijn linkerschouder en nek. Ik heb deze symptomen meer ontwikkeld nadat ik de afgelopen twee jaar vanuit hoop op mijn laptop begon te werken. Mijn nek is altijd pijnlijk en reikt tot in mijn onderrug. Dit lijkt echter allemaal aan mijn linkerkant te zijn. Ik heb PT, enz. geprobeerd, maar niets werkt. Als ik op mijn rechterkant slaap, doen mijn nek- en schouderspieren aan de linkerkant echt pijn en als ik op mijn linkerkant slaap, doen mijn schouders en nek aan de linkerkant echt pijn. Ik heb ook allerlei soorten kussens geprobeerd. Mijn arts zegt dat mijn spieren erg gespannen zijn, maar spierverslappers zijn niet geschikt voor mij vanwege de bijwerkingen. Zal massage helpen. Is koude of warmte ook beter voor mij? Gelieve advies juiste houding ook en een aantal goede oefeningen. Bedankt.

Groeten,

Paula

Antwoord

Baarmoederhalshernia - Hallo Paula,
Natuurlijk, ik zal mijn twee cent toevoegen. Ik heb een meer complete post op mijn blog gemaakt, compleet met foto's, op http://glennrmt.wordpress.com/2012/04/06/disc-herniations/, voeg me daar alsjeblieft bij.

Hernia's zijn vervelend. De meest voorkomende plaats om ze te krijgen is in de onderkant van de onderrug (L4-5) en indien in de nek, de onderhals (C5-7). Mensen van in de dertig lopen het meeste risico; er is een actieve jaren '20 geweest om slijtage te veroorzaken, de jaren '30 brengen bureauwerk met zich mee, en dan stollen de schijven in de jaren '40 en '50, wat meer stabiliteit brengt in een probleemgebied.

Het is belangrijk om iets van de anatomie van het probleem te kennen. Tussen elke wervel bevindt zich een schijf die enigszins lijkt op een gelei-donut; er is een gel in het midden ("pulposus"), met een ring van vezelig begrenzend weefsel (annulus fibrosus) eromheen. Het geeft een wiebelende ondersteuning, maar omdat het gewricht bestand is tegen belastingen van honderden kilo's piekdruk (bij tillen en snelle bewegingen), is het een noodzakelijke ondersteuning. De fijnafstemming van de gewrichtsstabiliteit komt van het paar facetgewrichten aan de achterkant van het gewricht. (Zie voor een geweldige foto het wikipedia-artikel op http://en.wikipedia.org/wiki/File:C6-C7-disc-herniation-cevical-mri-scan.jpg.)

(Ga voor de rest van het artikel naar:
http://glennrmt.wordpress.com/2012/04/06/disc-herniations/


Hartelijke groeten,
Glenn Kukkee
RMT, HBSc, CCPE