Mijn vriend een massage geven
Vraag Hallo Mikey. Ik heb momenteel een relatie met een zeer actieve jongen. Hij traint regelmatig, maar heeft ook last van stress die door het dagelijkse gebruik in zijn spieren en gewrichten wordt opgebouwd. Hij is ook een alleenstaande vader, dus hij is altijd onderweg. Ik geef hem massages als ik kan, maar ik lijk gewoon niet genoeg te doen. Bovendien heeft hij gezegd dat het niet "diep" voelt. Ik sta momenteel op het punt hiervoor naar school te gaan, aangezien gezondheid iets is waar ik van hou en hij zegt dat ik goede massages geef. Maar ik weet niet wat ik in de tussentijd voor hem moet doen. Ik weet niet hoe ik diepe weefsels of Zweedse massages moet geven, en ik kan moeilijk om zijn botten heen komen; hij is erg mager. Ik vind het heerlijk om hem massages te geven, want het is niet alleen een hecht moment voor hem en mij, maar ik vind het ook leuk om hem een beter gevoel te geven. En ook geen van ons wil dat hij betaalt voor een professionele massage. En als ik hem er een kan geven, nog beter. Kun je helpen?
Antwoord Hallo daar Courtney!
Ik vind het super dat je je vriend wilt helpen, en dat je interesse hebt in gezondheid en massage, de beste wensen daarbij! Totdat je een formele opleiding kunt krijgen, raad ik je aan een boek te kopen of nog beter een dvd met basismassagetechnieken, vooral koppelsmassage of iets dergelijks. Ik zou me nog geen zorgen maken om al "diep" te werken, want hoe dieper je gaat, hoe meer training je nodig hebt om ervoor te zorgen dat je veilig blijft. Oefen ondertussen op je man, probeer je lichaamsgewicht te gebruiken om druk uit te oefenen (ga over hem heen staan of knielen en laat je gewicht op je handen rusten terwijl je werkt, maar pas op dat je je rug of polsen niet bezeert - als ze gespannen, van houding veranderen). Probeer niet te hard op de botten te drukken! :D Neem anders contact op met je plaatselijke massageschool om te zien of ze een studentenkliniek hebben - jullie kunnen allebei een zeer goede massage krijgen met professionele begeleiding voor een geweldige korting - soms zelfs gratis!
Beste wensen!
