Vraag Hallo
ik kreeg de diagnose fibromyalgie. het begon allemaal toen ik lange tijd studeerde, naar beneden keek, en kort daarna ging ik wat krachttraining doen op mijn nek.
ik raakte gewond en ging niet voor behandeling, en het werd duidelijk erger.
gelukkig ben ik een stuk beter dan die tijd, mijn grootste probleem is volgens mijn fysio dat de spieren rond het schouderblad zwak zijn, blijkbaar beweegt het schouderblad van de ruggengraat of iets dergelijks.
ik dacht dat de spieren duidelijk al heel lang op de verkeerde manier werken, dus misschien denken ze dat ze in die positie zouden moeten zitten, zoals het spiergeheugen. Is dit mogelijk?
hoe zou ik dit geheugen dan ongedaan kunnen maken? welke massage zou het beste zijn om onderdrukte emoties op dat gebied los te laten?
Met dank
husain
Antwoord Cupping-gebieden voor uw Groeten Husain
Mijn vrouw had ook een aandoening die vergelijkbaar was met die van jou, toen ze tijdens haar studententijd niet alleen studeerde, maar ook nachten werkte als serveerster.
Je hebt het zo'n beetje voor jezelf ontdekt, nu het herstelgedeelte. Hoe te genezen is door terug te gaan in de tijd en te zien wat voor soort energie je uit je fysieke lichaam haalde.
Lange uren studeren in dezelfde houding.
Misschien was en is koffie/cafeïne onderdeel van je dagelijkse routine
Geestelijke stress van examens slagen voor onvoldoende dingen
Emotionele achtbaan van "wat als" gaat door je hoofd
En natuurlijk het gewichtheffen
Samengevat hebben we voedingsverlies, we hebben repetitieve bewegingen zonder contra-strekking of versterking, dan littekenweefsel van een spierspanning naar de reeds verzwakte nekspieren. Dan een tijdsverloop van het omgaan met de pijn totdat je lichaam zegt hé man genoeg is genoeg! :)
Oplossing:
First thing Nutrition, het lichaam kan zichzelf niet genezen op chips, pretzels, bier en fastfood. Dat is leuk eten, geen eten om je gezond te houden en lang genoeg te leven om met je kleinkinderen te spelen. Het is heel belangrijk om Omega 3-olie (lijnzaad) te nemen, het is van een plant, zodat het niet slecht smaakt. Ik neem Barleans Essential Omega Man. Een eetlepel in de ochtend met sinaasappelsap of een ander soort sap. Een multivitamine voor hele voeding, iets uit een natuurvoedingswinkel, Centrum en One a day zijn voor leuke en slimme marketing. Veel bronwater. Bezuinigen op frisdrank/koffie/nepsuikers, dit alles is voor de lol en af en toe. Ga zo door en je lichaam zal eruitzien als sponge Bob.
Ten tweede Niet opdringerige therapie in het begin, zoals Reiki of een lichte massage die u zelf kunt doen. Koop twee tennisballen, stop ze in een oude sok, knoop een knoop zodat de ballen tegen elkaar liggen. Leg ze nu op de grond, ga op je rug liggen en plaats ze achter je nek. Duw jezelf met je voeten zodat de tennisballen over je rug beginnen te rollen en dan de andere kant op rollen. In het begin kan dit pijnlijk zijn, maar de voordelen daarna zijn het zeker waard.
Derde Acupunctuur, dit zal de zenuwen in je spieren stimuleren om sterker te worden. De nekspieren zullen goed reageren op deze behandeling, plus de emotionele voordelen.
Ten slotte, als je er klaar voor bent, deed ik dit bij mijn vrouw en het deed wonderen. Cuppen heet dat. De oude Aziaten en Arabieren ontdekten door glazen bollen op je rug te plaatsen die een vacuüm creëren om gifstoffen uit je beschadigde spieren en het omliggende weefsel te verwijderen. Je wilt het type cupping dat mild is, het is net alsof je een grote zuigzoen krijgt, maar het bloed wordt doelbewust naar de oppervlakte van de huid getrokken om te genezen, niet als een indicatie van een plezierige avond.
Er is een oplossing voor alles, we hoeven alleen maar te kijken welke energie we ergens uit hebben gehaald, zodat we de energie die we hebben genomen terug kunnen doen. Welke namen de dokters het ook geven, begrijp dat het jouw lichaam is en jij weet wat het beste is. Wat zal werken en wat niet.
Mijn vrouw is bijna volledig genezen van haar fibro wat dan ook. Er is gewoon gezond verstand voor nodig om te zien dat het lichaam de omgeving nodig heeft om zichzelf te genezen. Dus nogmaals kort:
1. Goede voeding - Zonder dat je ervoor kiest om met je toestand te leven tot je laatste vuile dutje.
2. Zachte massage - Reiki - Tennisbalmassage elke dag
3. Acupunctuur - U kunt dit op elk moment doen
4. Cupping - Dit zal je verbazen over hoe pijnlijk het is en hoe de oude culturen spierblessures hebben genezen. (het woord om op te merken is genezen)
5. Volg je intuïtie, je bent je eigen goeroe. Niemand weet wat het beste voor je lichaam werkt, behalve jij.
Op jouw genezing
John Nickolas
