Vraag Ik ben een 34-jarige vrouw die onlangs last kreeg van spanningsmigraine. Naast het werken met een neuroloog krijg ik ook een chirobehandeling. Mijn chiro raadde aan om massages te krijgen.
Ik kreeg deze week de eerste massage die ik ooit heb gehad. De massage duurde 50 minuten en was uitsluitend gericht op mijn rug en nek. Na de massage voelde ik me erg ziek. Ik was duizelig, niet in staat om zelf naar huis te rijden, misselijk, beverig, ik voelde me zwak en mijn pupillen waren zo groot als speldenknopen. Mijn migraine was de ergste die het ooit is geweest en reisde zelfs naar het voorste deel van mijn hoofd.
Is mijn reactie een normale reactie op een massage? En zo niet, heb je een verklaring voor wat ik heb meegemaakt? Ik weet niet of het uitmaakt, maar de masseuse die aan mij werkte was net klaar met studeren en ik was haar eerste klant.
Antwoord Hallo Dena
Het spijt me te horen van uw ervaring met uw eerste massage. Wel kan ik mijn inzichten over uw reactie met u delen.
Wanneer een persoon een massage krijgt, worden duizenden zenuwreceptoren in de huid actief en sturen berichten naar het zenuwstelsel van "dit voelt goed". De afgifte van neurotransmitters in je perifere zenuwstelsel rapporteert nu aan het centrale zenuwstelsel, dit is je ruggenmerg en hersenen. In het geval van migraine is het mogelijk dat massage een al actief en vermoeid centraal zenuwstelsel overstimuleert. Dit kan de duizeligheid, misselijkheid en zwakte verklaren.
Je lichaam is in een staat van constante spanning en massage is in het begin misschien niet het meest effectief in je genezing. Ik heb twee suggesties voor je:
Cranio Sacraal Therapie is ontdekt door een osteopaat genaamd John Upledger. Gedurende 20 jaar heeft hij therapeuten van alle loopbaantrajecten getraind in deze geweldige techniek. Het is heel zachtaardig, langzaam bewegend en niet opdringerig. Ik ben in 1997 in Boston opgeleid en ik heb veel migraine- en hoofdpijnpatiënten geholpen om het niveau en het optreden ervan te verminderen, sommige met de begeleiding van zelfhulptechnieken waren helemaal gratis.
De tweede is Reiki. Een Japanse ontspanningstechniek die zacht, niet opdringerig en ook langzaam beweegt. Ik geef al 8 jaar Reiki les en ik ben persoonlijk getuige geweest van verbluffende resultaten met slechts een paar sessies.
Mijn suggestie, zoals ik doe met alle migrainepatiënten, is om een manier te vinden om te ontspannen met therapieën die niet opdringerig zijn.
Ik heb zoveel vertrouwen in het succespercentage van deze twee geneeswijzen, dat wanneer u een therapeut bij u in de buurt vindt, een afspraak boekt, een sessie krijgt en deze van weinig waarde blijkt te zijn, ik voor de sessie zal betalen!
Sessies lopen over het algemeen rond de $ 65- $ 85 per uur.
Wat betreft de eerste keer massagetherapeut, laten we zeggen dat je alsjeblieft geen benchmarkmassage van een beginner wilt. Migrainepatiënten hebben ervaren professionals nodig om hen te helpen bij hun genezingsproces en herstel.
Op jouw genezing en herstel
John Nickolas
