Vraag Ongeveer 4 weken geleden begon ik pijn in mijn rechterarm te krijgen en twee dagen later een verdoofd gevoel in de wijsvinger. Ook duim en middelvinger wat gevoelloos.
De pijn in de arm was erg. De dokter zei dat het een zenuwprobleem is bij c4-c5. Ik kreeg cortisone-pillen (prednison 20 mg, 4 voor 4 dagen, 3 voor 3 dagen, 2 voor 2 dagen en 1 voor de laatste dag). Ik gebruik ook Etoricoxib 120 mg, eenmaal per dag (8 dagen tot nu toe).
Ik heb ook 5 dagen Voltaren-shots in de kont genomen.
De chiropractor heeft mijn nek aangepast, hij zei dat de röntgenfoto liet zien dat de nek recht was, maar gebogen zou moeten zijn. De pijn is veel minder, maar de gevoelloosheid blijft.
Zowel mijn arts (orthopedist) als mijn chiropractor zeggen dat de arm moet rusten en lang moet worden gehouden. Maar ik maak me zorgen over de gevoelloosheid en de aanhoudende pijn. Als ik mijn arm gebruik, begint de hele arm meer pijn te doen.
Heb ik een MRI nodig? moet ik gewoon wachten?
Ik typte dit met moeilijk alleen met mijn linkerarm! Ik ben een rechtse.
Lorne
Antwoord Hallo Lorne,
Uit je geschiedenis zou ik ook opmaken dat je nekhoudingsproblemen hebt - je hoofd gaat een beetje verder naar voren dan zou moeten?
U heeft mogelijk ook een voorgeschiedenis van nekletsel - een auto-ongeluk of drie? En/of een werkverleden op kantoor?
Cervicale zenuwpijn komt in al deze groepen veel voor. De zenuwen die pijn registreren en de spieren in je vingers en handen aansturen, komen uit je wervelkolom. Ze winden diep, diep door de nek en borst, komen langs je oksel en langs je arm. Alles wat de zenuw op dat pad samendrukt, kan deze verwondingen veroorzaken.
Toen computers in het begin van de jaren 80 op het toneel verschenen, zagen we veel, veel van deze gevallen. Tragisch genoeg stelden sommige chirurgen dit probleem ten onrechte vast en voerden een 'carpale tunnel release'-procedure uit in de polsen van veel mensen die het niet nodig hadden of er baat bij hadden. Nu, met twee decennia onder onze riem, wordt de medische gemeenschap steeds slimmer in het behandelen van deze problemen. De computergemeenschap heeft ook betere producten gepresenteerd om te voorkomen dat gebruikers met deze problemen te maken krijgen.
Er zijn echter enkele belangrijke stappen terug:
-Langdurig gebruik van een laptop. Herinner je je ergonomische toetsenborden nog? Gebruikers van laptops hebben zich nooit verdiept in de ergonomische revolutie, dus we blijven zitten met smalle toetsenborden die de schouders naar elkaar toe drukken en de polsen gebogen. Doe jezelf een plezier - koop een extern ergonomisch toetsenbord.
-
Nu, ik ben een Canadees. Ik heb nog nooit voor een MRI betaald, en ik weet ook niet hoeveel nullen er op de rekening zouden staan als ik dat zou doen. Aan de andere kant wachten we eeuwig op MRI's. Als u zich een MRI kunt veroorloven, is het een goed idee om - al is het maar om het verloop van uw blessure te volgen. Het kan ook enkele van de meer enge (hoewel onwaarschijnlijke) mogelijkheden opvangen, zoals een progressieve aantasting van uw ruggenmerg door een botgroei, tumor (yikes), enz. Maar dit zou 'de zebra in de kudde paarden' zijn. Zou ik de bank ermee breken? Nee. Is het de straling waard die je tijdens de test absorbeert? Ja. Maar ik vermoed dat, aangezien we het hier hebben, je waarschijnlijk niet beter in de schoenen staat dan Oprah Winfrey. Het heeft geen grote prioriteit.
Wat IS een prioriteit is om ALLE LESSEN te LEREN die dit presenteert. Als je houding verschrikkelijk is, KAN HET NIET meer worden genegeerd. Het kan zijn dat u een decennium of drie van slechte houdingsgewoonten, slechte werkgewoonten, enz. ongedaan moet maken. U moet vitamine C en E aan uw dieet toevoegen en stoppen met roken. Overweeg alternatieven zoals glucosamine en chondritine - elk gezondheidscircus (eh, winkel) zal ze dragen. Zijn ze bewezen? Nee. Kunnen ze helpen? Mogelijk. De boodschap om mee naar huis te nemen is:KICK ASS op je eigen herstel - krijg die cervicale kromming terug en houd je wervelkolom gezonder dan je was.
Rot op, Lorne. Stuur eventuele aanvullende vragen door.
--Glenn Kukkee
RMT, HBSc
