Steenmassage

Vraag
Glenn,
Ik overweeg om basaltstenen aan te schaffen. Ik heb ze nog nooit gebruikt, wat kun je me erover vertellen? hoe verwarm je ze enz enz.

Bedankt voor uw tijd,
Chris

Antwoord
Geweldig hulpmiddel voor massage.
-Door de warmte verwijden de bloedvaten echt plaatselijk. Door het gewicht en de stijfheid van de steen kan het bloed tijdelijk uit het weefsel worden weggedreven. Die drie dragen bij aan een GEWELDIGE langdurige toename van de bloedtoevoer naar lokale strakke spieren.
-Ik verwarm ze in een crockpot, 200-300 graden F. Als ze heet zijn om aan te raken, houd de steen dan in beweging. Zodra ze zijn afgekoeld, plaats je ze op de chakra-punten (langs de ruggengraat). mmm.
-Voor verdere training, bekijk video's zoals LA Stone. Ze zijn tegenwoordig productief met de rage van steenmassage.

Proost,
Glenn