Bad na massage

Vraag
Hoeveel uur na de massage mag je in bad?

Antwoord
Bedankt voor je vraag, George.

IMHO, het hangt allemaal af van de temperatuur van het badwater. Ik adviseer meestal een badwater dat lauw tot lichaamstemperatuur is, voldoende is. Elke hetere temperatuur verergert de inwendige zwelling van de spierweefsels na de massage en vereist dat u een hogere watertemperatuur minstens een uur of twee uitstelt om de spieren de kans te geven zich te ontspannen.

Ik hoop dat dat je vraag beantwoordt.
Michael, LMT