Vraag Moge vrede en zegeningen met u zijn!
Ik had een d &c op 10 november 2008 tijdens de 14e week van de zwangerschap, het was mijn eerste zwangerschap, ik ben 25, het was een gemiste abortus. Ik had spotting, die twee weken aanhield en toen stopte. Rust was normaal, ik niet Ik kon geen tekenen van complicaties vinden. Ik kon niet voor een follow-up gaan, omdat ik moest reizen. Maar tot nu toe ben ik bang dat ik mijn afspraak heb gemist. Ik wilde weten wat er gewoonlijk gebeurt bij een vervolgafspraak? welke voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen om een nieuwe miskraam te voorkomen, hoe zit het met het nemen van foliumzuurtabletten? Ten tweede keert mijn cyclus terug rond 28-32 dagen. lijden aan dezelfde soort lage rugpijn, die ik tijdens de zwangerschap had. Wat is de reden voor deze pijn? 1 Meer zou ik graag willen optellen dat ik aan deze lage rugpijn lijd. 4 mijn huwelijk, ik denk dat na mijn 20e, wanneer ik meer lichamelijke activiteit onderga, oefening, gebeurt het. wat zijn de redenen? Ik zal erg dankbaar zijn voor uw vriendelijke bezorgdheid en suggesties.
Antwoord Moge vrede en zegeningen met je zijn, Maan.
Het lijkt me verstandig om nu naar de dokter te gaan en hem te vragen je te onderzoeken. Hij zal je moeten vertellen wat hij van plan is te doen. U hebt het recht om in te stemmen of te weigeren in te stemmen met alles wat hij wil doen. Hij zal in de eerste plaats willen weten of uw baarmoeder vrij is van materiaal en of er een mogelijke infectie is.
Foliumzuur richt zich specifiek op het probleem van een gespleten gehemelte, spina bifida en hydrocephalus, zoals ik het begrijp. Ik weet niet of het iets te maken heeft met het voorkomen van een miskraam, maar het zou kunnen. Het krijgen van een algemeen goed dieet zou de beste preventieve zijn. Zorg voor voldoende eiwitten. Als je vegetariër bent, kun je last hebben van ondervoeding. Er ontbreken een aantal zeer belangrijke voedingsstoffen in een vegetarisch dieet. Het is moeilijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Het helpt als je weet hoe je voedsel combineert en of je granen en bonen kunt verdragen. Men kan ook noten en zaden eten om een deel van de noodzakelijke aminozuren te leveren. Ik begrijp dat chiazaden een compleet eiwit zijn. Dat weet ik niet, maar ik weet wel dat ze erg voedzaam zijn en ik vind ze lekker. Een ander ding dat het vegetarische dieet meestal niet levert, zijn Omega-3-vetzuren. Deze worden voornamelijk verkregen uit zalm. Chiazaden zijn een andere bron. Sommige mensen nemen lijnzaadolie voor de Omega-3's, maar lijnzaadolie heeft ook arachidonzuur, dat sommige mensen (zoals ik) moeten vermijden. Dierlijk cholesterol is een belangrijk onderdeel van hormonen en een onbalans in hormonen kan een miskraam veroorzaken. Dit is het soort dingen dat ik bedoel. Ik raad je aan om naar een natuurlijke genezer te gaan die goed thuis is in voeding; de meeste artsen weten gewoon niet genoeg. Dit leren ze niet op school.
Ik weet de reden van je rugpijn niet. Het is iets wat een arts zou moeten diagnosticeren door u te onderzoeken. Het kan niet via internet.
Er zijn echter enkele mogelijkheden. Degene waar ik het gemakkelijkst mee kan helpen, is misschien als je wervelkolom niet volledig uitgelijnd is. Hier is een "oefening" die ik soms doe en die veel helpt. Het werkt niet voor iedereen, maar het kan ook geen kwaad om het te doen. Ik lig op mijn rug op een stevige ondergrond (een vloer met een tapijt is OK). Ik legde iets onder mijn hoofd om het ongeveer 15 tot 20 centimeter van de vloer te tillen, en iets onder mijn knieën om ze ongeveer 15 centimeter van de vloer te tillen. Ik leg mijn handen op mijn navel en mijn ellebogen op de grond (of mijn handen zo dicht mogelijk bij mijn navel). Daarna ontspan ik ongeveer 15 minuten volledig. Daarna draai ik me om, ga op handen en knieën zitten en sta op. Deze oefening kreeg ik van mijn osteopaat. Wat het doet, is de wervelkolom loslaten, zodat deze gemakkelijk terug kan gaan naar de natuurlijke positie.
Als dat niet het probleem is, bestaat de mogelijkheid dat u zwakke banden of iets dergelijks heeft. Ik heb zulke problemen. Ik heb de neiging om mijn gewrichten gemakkelijk te ontwrichten. Mijn dokter gaf me L-carnosine voor dat probleem.
Het hangt allemaal af van wat de oorzaak hiervan is. Nogmaals, de meeste artsen zijn niet opgeleid op dit gebied. Maar als u een osteopaat kunt vinden die verstand heeft van manipulatie met lage snelheid, kan hij of zij u misschien helpen met dit probleem. Er zijn verschillende modaliteiten en het verschilt van de een tot de ander wat de dokter weet. Ik heb persoonlijk ontdekt dat chiropractie te hard is en dat aanpassingen niet blijven plakken. U kunt de osteopaten bij u in de buurt bellen en vragen of zij deze modaliteiten kennen.
Als dat niet het probleem is, zijn andere mogelijkheden schade aan je wervels en dat soort dingen. Succes met het vinden van wat antwoorden. Als je nog steeds hulp nodig hebt om ze te vinden, laat het me weten. Ik kan wat onderzoek doen en je wat links bezorgen.
Houd contact en laat me weten hoe het met je gaat.
