Vraag Ik krijg steeds deze pijn in mijn baarmoederhals, zoals een por, maar scherp en pijnlijk. Ook wordt mijn maag soms erg hard. Ik weet niet zeker of het een wee is of dat de baby tegen mijn buik duwt. Hoe weet je zeker of het een wee is? en ook zijn die prikken die ik in mijn baarmoederhals krijg los van een wee of iets heel anders. plus ik merk dat wanneer ik loop ik krampen in mijn benen krijg als een raar soort pijn die uit mijn vagina komt en naar beneden gaat. Kun je me helpen begrijpen waar dit over gaat? om nog maar te zwijgen van het feit dat mijn benen soms een zwak gevoel krijgen als ik die pijn heb.
Antwoord Het klinkt alsof je een paar verschillende problemen hebt, die allemaal vrij vaak en normaal zijn in de late zwangerschap.
Ten eerste kunnen de pijnen in uw baarmoederhals heel goed komen van de baby die tegen uw baarmoederhals stoot of slaat. De baarmoederhals heeft veel zenuwuiteinden, en als je een baby hebt die er graag op wil gaan liggen en zich heen en weer wil kronkelen, zul je het voelen. Maar de pijn kan ook uit uw blaas komen, vooral als u deze meer voelt bij het opstaan of van houding veranderen. De blaas is erg drukgevoelig en bevindt zich direct naast uw baarmoederhals. Baby die op uw blaas duwt, kan scherpe, stekende pijnen veroorzaken die uit uw baarmoederhals komen.
Als je denkt dat je een wee hebt, voel dan rond je buik. Het moet overal harder aanvoelen. Als het aan de ene kant harder aanvoelt maar aan de andere kant zachter, dan is het harde deel gewoon de rug van je baby, geen wee. U kunt ook een "zinkend" gevoel voelen met een samentrekking of neerwaartse druk, die geleidelijk zal verdwijnen naarmate de samentrekking verdwijnt. Het is normaal om deze oefenweeën te hebben gedurende het laatste trimester, en ze zullen geleidelijk toenemen in intensiteit en frequentie totdat je gaat bevallen.
De pijn die je beschrijft terwijl je vanuit je vagina langs je benen schiet, kan afkomstig zijn van je symphysis-gewricht. Dit is een gebied aan de voorkant van uw bekken dat niet is verbonden door bot, maar door 1-3 mm ligamenten. Je lichaam maakt tijdens de zwangerschap relaxine aan om deze ligamenten los te maken, waardoor het bekken tijdens de geboorte kan strekken en buigen, zodat de baby er gemakkelijker doorheen kan. Soms doet de relaxine echter zijn werk te goed en verstoort het losse symphysis-gewricht de stabiliteit van het bekken, waardoor de pijn ontstaat die je voelt als je loopt. U kunt ook pijn krijgen als u één been optilt (zoals bij het in- en uitstappen onder de douche of bij het aantrekken van een broek) en wanneer u zich omdraait in bed. U kunt hier niet veel aan doen, behalve voorzichtig zijn in uw bewegingen en een chiropractor bezoeken. Een chiropractor die ervaring heeft met zwangerschap en Webster-technieken kan u helpen uw bekken zo goed mogelijk op één lijn te houden, waardoor u zo min mogelijk ongemak ervaart. U moet tijdens de bevalling heel voorzichtig zijn om niet op uw rug te liggen tijdens het duwen, en vooral niet om uw benen omhoog te trekken. Dit legt extra druk op het toch al kwetsbare symphysis-gewricht en kan blijvende schade aanrichten, vooral als u een ruggenprik heeft en geen waarschuwingspijnen kunt voelen. De beste houdingen om in te leveren zijn gehurkt of handen-en-knieën, maar zelfs op je zij liggen heeft de voorkeur boven op je rug liggen.
Zoals altijd, als u zich zorgen maakt over pijn of de frequentie van uw weeën, raadpleeg dan uw zorgverlener om er zeker van te zijn dat er niets aan de hand is.
