Vraag Ik heb zojuist een vraag gepost over het opnieuw breken van mijn stuitje tijdens mijn volgende bevalling. Ik vond toen een soortgelijke vraag. Het antwoord was om op handen en knieën te bevallen. Ik kreeg de eerste baby natuurlijk. De tweede was met Nubane waarvan ik voelde dat het helemaal niet veel deed! Ik zwoer nadat ze was geboren (degene die mijn stuitje brak) dat als ik ooit nog een baby zou krijgen, ik een ruggenprik zou krijgen, want welke vrouw bij haar volle verstand zou vrijwillig drie keer zo'n pijn doorstaan? Als ik die kant op ga, kan ik handen en knieën niet doen. Ik keek er echt naar uit om deze keer echt van de geboorte-ervaring te genieten, en het advies dat ik las over positie als de sleutel om het niet opnieuw te breken, is deprimerend. Is er geen gulden middenweg?
Antwoord Ik denk dat je me misschien in de war brengt met de andere expert hier, omdat ik geen vraag heb beantwoord over een vrouw met een gebroken stuitbeen. =)
Wat voor soort geboorte-ervaring zou leuk voor je zijn? In je gedachten, wat zou het idee van een geboorte zijn? Misschien wilt u gaan zitten en het soort geboorte opschrijven (of typen) dat het meest bevredigend en ideaal voor u zou zijn. Daarna zijn er talloze opties die u kunt verkennen, afhankelijk van wat u van uw geboorte-ervaring wilt. Ik raad ten zeerste aan om "Birthing From Within" van Pam England en Rob Horowitz te lezen. Dit boek en de oefeningen erin kunnen je helpen je perfecte geboorte-ervaring te visualiseren, welke methode je ook kiest. =)
Er zijn veel andere manieren om met pijn bij de bevalling om te gaan zonder een ruggenprik. =) TENS-machines, pijnstillers op recept (zoals verdovende middelen die ze in het ziekenhuis kunnen voorschrijven), water (bevallingen zijn bijzonder effectief), meditatie, hotpacks, massage, acupressuur, massage, holistische geneeskunde en gewoon een doula hebben, er zijn allemaal dingen die u kunnen helpen met de bevallingspijn. Sommige van deze methoden zijn al sinds de tijd van het Romeinse rijk en eerder gebruikt om pijn bij de bevalling van vrouwen te verlichten. =)
Ik raad aan om ook "Labor Pain:A Natural Approach to Easing Delivery" door Nicky Wesson en "Easing Labor Pain" door Adrienne B. Lieberman te lezen. Beide boeken bieden je talloze alternatieven (veel meer dan ik in dit antwoordvenster kan passen!) en ze zijn allebei snel te lezen. Er zijn veel opties voor u beschikbaar zonder dat het op de een of andere manier hoeft te zijn. =)
Mocht je de mogelijkheden verder willen bespreken, dan hoor ik dat graag! Volg deze vraag eenvoudig op met een beschrijving van het type bevalling dat je zou willen hebben en welke ervaringen je daaruit wilt halen.
Beste wensen,
Helena =)
