Dit is wat u moet weten:
* Borstontwikkeling is een natuurlijk onderdeel van de puberteit: Het is een teken dat je lichaam zich klaarmaakt voor vrouwelijkheid.
* De timing en ontwikkelingssnelheid variëren: Sommige meisjes beginnen eerder dan anderen, en sommigen groeien sneller dan anderen. Dit is volkomen normaal.
* Jezelf vergelijken met anderen is nutteloos: Het lichaam van iedereen is uniek en het concentreren op vergelijkingen kan schadelijk zijn voor uw zelfrespect.
In plaats van je zorgen te maken over de grootte, focus je op:
* Praten met een vertrouwde volwassene: Een ouder, voogd, leraar of dokter kan uw vragen over de puberteit beantwoorden op een manier die nauwkeurig en geschikt is.
* voor jezelf zorgen: Gezond eten, voldoende slaap krijgen en regelmatig sporten kan u helpen zich op uw best te voelen.
* Je unieke lichaam vieren: Je lichaam is geweldig en verdient het om met vriendelijkheid en respect te worden behandeld.
Vergeet niet dat je lichaam perfect is zoals het is! Als u zich zorgen maakt of vragen, aarzel dan niet om met een vertrouwde volwassene te praten.