Het is belangrijk dat elke vrouw weet hoe hij een borstel zelfonderzoek moet doen (BSE), omdat het kan helpen bij vroege detectie van borstkanker, zoals knobbels, tepelveranderingen en meer.
Bekend zijn met wat normaal voor u is, zal het gemakkelijker maken om nieuwe ontwikkelingen te herkennen. Bovendien kan weten wat niet normaal is voor iemand, u helpen om dergelijke problemen onder de aandacht van uw arts te brengen, mocht u deze opmerken tijdens uw BSE.
Deze foto bevat inhoud die sommige mensen misschien grafisch of verontrustend vinden.
Er zijn drie hoofdsecties van een borst. Ze staan bekend als lobben, kanalen en bindweefsel. De lobben zijn klieren die moedermelk afscheiden. De kanalen zijn vaten of buizen die melk van de lobben naar de tepel dragen. Het bindweefsel omringt de kanalen en lobben en houdt ze op zijn plaats. Borstkanker beginnen vaak in de kanalen of lobben en verspreiden zich naar andere weefsels.
Borstweefsel strekt zich uit van onder je tepel en tepelhof, de gepigmenteerde huid rond de tepel, naar je oksel, dus een BSE zou deze gebieden moeten betrekken. Je hebt een spiegel nodig waarmee je zowel borsten, een kussen voor je hoofd als schouders en wat privacy kunt zien.
Hoewel een borstel zelfonderzoek een belangrijke manier is om te controleren op borstbomen, moedigen sommige medische groepen, zoals de American Cancer Society, niet aan. Dat komt omdat BSE niet effectief is aangetoond bij het vroegtijdig detecteren van borstkanker of het verminderen van de mortaliteit bij mensen met borstkanker.
Eén studie heeft echter aangetoond dat 25% van 361 mensen met onderzochte borstkanker hun ziekte detecteerden door zelfonderzoek. Als u niet zeker weet of u een zelfonderzoek moet uitvoeren, neem dan contact op met uw arts.
Hier zijn stapsgewijze instructies over hoe u een borst zelfonderzoek kunt doen, evenals sommige dingen om in gedachten te houden terwijl u de jouwe uitvoert.
Een zelfonderzoek van de borst zou u slechts 15 minuten per maand moeten kosten.
Als u premenopauzaal bent en nog steeds perioden heeft, stel dan een regelmatige tijd in om uw borsten een paar dagen nadat uw menstruatie is afgelopen te onderzoeken, te onderzoeken. Op dit moment zijn hormoonspiegels relatief stabiel en zijn borsten minder zacht.
Als u al menopauzaal bent (een periode van een jaar of langer geen periode hebt gehad), kies dan een bepaalde dag van de maand om het examen te doen en herhaal uw BSE dan elke maand op die dag.
Strip naar de taille en sta voor een spiegel. U moet beide borsten tegelijkertijd zien. Ga met uw handen op uw heupen staan en controleer het algehele uiterlijk van uw borsten.
Kijk naar de grootte, vorm en contour.
OPMERKING Wijzigingen, indien aanwezig, in de kleur of textuur van de huid op uw borsten, evenals op uw tepels en areolas.
Haal nu je armen over je hoofd op. Kijk of elke borst in dezelfde mate en op dezelfde manier beweegt en noteer eventuele verschillen. Kijk naar de grootte, vorm en draperen, controleren op symmetrie.
Kijk omhoog naar je oksels en merk op als er zwelling is waar je lymfeklieren zijn (onderste okselgebied).
Still tegenover de spiegel, laat beide armen zakken.
Controleer de tepels om te zien of u kuiltjes, hobbels of terugtrekking (inspringing) hebt. Met de index en middelste vingers van uw rechterhand knijpt u voorzichtig de linker tepel en trek ik naar voren. Het moet weer op zijn plaats springen, in tegenstelling tot terug zinken in de borst.
Merk op of vloeistof lekt of niet. Keer je handen om en controleer de juiste tepel op dezelfde manier.
Bloedige (rood) of duidelijke ontlading is potentieel zorgelijk, vooral als een van beide uit slechts één tepel komt. Afvoerkleuren zoals groen, wit of geel zijn meestal tekenen van andere aandoeningen, zoals een infectie of een geblokkeerd melkkanaal.
Dit kan het beste onder de douche worden gedaan, omdat de natte huid de minste weerstand heeft tegen de wrijving van uw vingers.
Haal je linkerarm boven het hoofd op en gebruik de vingers van je rechterhand om zachte druk uit te oefenen op de linkerborst. Stroke van de bovenkant naar de bodem van de borst, beweegt over de binnenkant van de borst helemaal in je okselgebied.
U kunt ook een cirkelvormige beweging gebruiken en zeker het hele borstgebied bedekken. Let op wijzigingen in de textuur, kleur of grootte. Schakel van kant en herhaal.
Dit kan het beste op een bed liggen met je hoofd en schouders die op een kussen rusten.
Ga liggen en leg je linkerhand achter je hoofd. Gebruik uw rechterhand om de borst en onderarm te aaien, zoals u eerder deed. Let op eventuele wijzigingen in de textuur of de grootte van uw borsten. Schakel van kant en herhaal.
Raak niet in paniek als u een knobbeltje voelt tijdens uw zelfonderzoek. Meestal hebben vrouwen knobbels in hun borsten die niet -kankerachtig (goedaardig) zijn. Dingen zoals hormonale veranderingen, goedaardige borstomstandigheden of verwondingen kunnen een goedaardige groei veroorzaken.
Zoek medische hulp als de klomp anders aanvoelt dan de rest van uw borst. U moet dit overwegen als de klomp meer dan een volledige menstruatiecyclus blijft hangen en in grootte toeneemt. Als u menstruatie hebt, kunt u tot na uw menstruatie wachten om te controleren of de klomp afneemt voordat u uw arts ziet.
Borstkanker treft zowel mannen als vrouwen, maar er is een grotere kans bij vrouwen. Een zelfonderzoek van de borst helpt u om vertrouwd te raken met wat normaal is in uw borst en wat niet. Raak niet in paniek als je een brok voelt tijdens een zelfonderzoek. Plan eerder een bezoek met uw arts voor een betere evaluatie. Vroege detectie van borstkanker wordt sterk aanbevolen, dus zorg ervoor dat u uw BSE -routine behoudt.
Hoewel verschillende mensen verschillende symptomen hebben van borstkanker - en sommige hebben helemaal geen - waarnemende tekenen van borstkanker omvatten nieuwe knobbels in de borst en oksel, zwelling van de borst, roodheid of pijn in het tepelgebied, of verandering in de borstomvang.
Vergeet niet dat sommige van deze symptomen worden geassocieerd met andere aandoeningen die geen kanker zijn.
Vrouwen kunnen beginnen met het doen van hun BSE's op ongeveer drie tot vijf dagen voordat hun menstruatie begint. Dit komt omdat hun borsten niet mals zijn in dit tijdstip van de cyclus. Ze kunnen de datum markeren die ze op uw agenda kiezen om maandelijks te worden herinnerd.
Borstbrokken kunnen rond, zacht en zacht aanvoelen, en ze zijn op elk deel van de borst te vinden. Soms zijn de knobbels pijnlijk. Vrouwen die dichtere en meer vezelige weefsels hebben, kunnen moeite hebben om knobbels in hun borsten te voelen.
Is deze borstklomp goedaardig of kankerachtig?