Cellulitis

Vraag
Ik ben een 25-jarige moeder van twee kinderen en heb al sinds mijn tienerjaren last van cellulitis op mijn billen en achterkant van het dijbeen. Ik ben een heel klein persoon (lengte 5 ft, gewicht 100 lbs) maar ik heb nog steeds dit probleem. Ik had het zelfs toen ik in mijn late tienerjaren 90 pond woog. Al het advies dat ik heb gelezen zegt dat je je vetinname moet verminderen en meer moet bewegen. Als ik dat doe, weeg ik misschien niets! Ik wil niet afvallen, ik wil gewoon van deze hardnekkige cellulitis af! Ik loop twee keer per week 3 mijl en blijf actief met een 2- en 4-jarige. Wat kan ik anders doen?

Antwoord
Hallo Abdij,
Cellulitis is frustrerend. Wat cellulitis is, is gewoon oud vet verpakt in een ander pakket. Het is verweven met een bindweefsel dat collageen wordt genoemd, wat het dat kwarkachtige, kuiltje geeft. Helaas is cellulitis erfelijkheid bij ongeveer 85 van de vrouwen. Zelfs dunne vrouwen kunnen cellulitis hebben. Sommige medische experts denken dat cellulitis door onze hormonen kan komen.

Ik begrijp wat je bedoelt over niet dunner willen lijken. Helaas is de manier om van cellulitis af te komen, door vet te verliezen. Heb je er ooit over nagedacht om wat spiermassa op te bouwen? Het zou voor jou, als vrouw met een klein postuur, bijna onmogelijk zijn om genoeg spieren op te bouwen om er echt 'gespierd' uit te zien. Het opbouwen van slechts een beetje spierbasis zou u echter een atletische uitstraling geven en u helpen om er niet te dun uit te zien. Het zou dan makkelijker zijn om vet/cellulitis te verliezen zonder er te dun uit te zien.
Ik hoop dat dit nuttig is en laat het me weten als ik nog meer vragen voor je kan beantwoorden.
Sarah Brown
www.sarahpersonaltraining.com