Uw gezondheid is een levenslange reis en het is uniek voor u. We hebben allemaal onze eigen redenen om gezond te willen zijn en manieren om het aan te doen. Het nemen van kleine stappen voor uw gezondheid kan in de loop van de tijd een groot verschil maken! Deze National Women's Health Week, we moedigen vrouwen aan om na te denken over hun gezondheid en te delen hoe ze gezonde gewoonten onderdeel van hun dagelijkse leven maken. Hieronder delen enkele vrouwelijke leiders hier van het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services hoe zij hun gezondheid vinden, waarom vrouwen hun gezondheid moeten prioriteren en hoe hun werk vrouwen helpt een gezond leven te leiden.
Dorothy Fink, M.D.
Plaatsvervangend assistent -secretaris voor Women's Health and Director, Office on Women's Health, Office of the Assistant Secretary for Health, U.S. Department of Health and Human Services
“De gezondheidsweek van de nationale vrouwen gaat over het nemen van stappen om een betere gezondheid te bereiken. Het vinden van mijn gezondheid betekent tijd nemen om mijn gezondheidsdoelen te bereiken en het advies te volgen dat ik mijn patiënten en familie geef! Dit jaar is mijn doel om te werken aan spierkracht van het bovenlichaam. Het voelt geweldig om vooruitgang te zien met mijn kernkracht en om geleidelijk zwaardere halters op te tillen. Ik probeer er ook voor te zorgen dat ik elke dag genoeg voedsel met calcium eet. Calcium is essentieel voor het menselijk leven en velen van ons eten niet genoeg calcium door voedsel. Het is bekend dat calcium onze botten sterk maakt, maar het doet ook ons hart en spieren contracteren. Ik ben vastbesloten om elke dag calcium door voedsel te eten. De gezondheidsweek van de nationale vrouwen is ook een tijd om na te denken over preventieve screening en vaccins met uw zorgverlener. We moedigen vrouwen aan om erachter te komen of zij (of hun familie of vrienden) het MMR -vaccin moeten beschermen tegen mazelen, bof en rubella. "
Kaveeta P. Vasisht, M.D., Pharm.D.
Acting Associate Commissioner en adjunct -directeur, Office of Women's Health, Office of the Commissioner, U.S. Food and Drug Administration
“Het vinden van mijn gezondheid betekent het handhaven van mijn fysieke en geestelijke welzijn. Dit kan zijn dat het volgen van een uitdagende fitnessklasse met een vriend, het maken van creatieve gezonde maaltijden met mijn gezin, verdwalen in een boeiende roman en een paar minuten dagelijkse mindfulness aangaan. ”
Pattie Tucker, M.P.H., Dr.P.H.
Directeur voor het Office of Women's Health, Office of Minority Health and Health Equity, Centers for Disease Control and Prevention
“De meeste zorgverleners zijn vrouwen. Ze zijn onze moeders, grootmoeders, vrouwen, dochters, zussen en nichten die de behoeften van anderen onder hun eigen behoeften stellen. Als je die vrouw bent, neem vandaag de tijd om je gezondheid te vinden. Maak je fysieke, mentale en emotionele welzijn je eerste prioriteit. ”
Camille Fabiyi, Ph.D., M.P.H.
Senior adviseur voor vrouwengezondheids- en genderonderzoek, Office of Extramural Research, Education and Priority Populations, Agency for Healthcare Research and Quality
“Het is belangrijk dat vrouwen niet alleen tijd voor zichzelf nemen, maar dat gemeenschappen de gezondheids- en gezondheidszorg van vrouwen gedurende de hele levensloop ondersteunen. Het vinden van mijn gezondheid omvat het nemen van tijd om mezelf te centreren en activiteiten en interacties te doen die me vreugde en vrede brengen, zoals buiten rennen, de juiste rust krijgen en quality time doorbrengen met familie en vrienden. ”
Janine Austin Clayton, M.D.
Associate Director voor onderzoek naar vrouwengezondheid en directeur van het Office of Research on Women's Health, National Institutes of Health
“Op het kantoor van onderzoek naar de gezondheid van vrouwen, is het onze missie om onderzoek te verbeteren naar de omstandigheden die vrouwen treffen, ervoor te zorgen dat vrouwen vertegenwoordigd zijn in onderzoek en de vooruitgang van vrouwen in biomedische carrières bevorderen. ‘Women's Health’ was ooit synoniem met reproductieve gezondheid. Tegenwoordig erkennen wetenschappers dat de ‘gezondheid van vrouwen’ alle medische aandoeningen omvat. Vooropziend onderzoek moet rekening houden met de kruisende factoren van seks en geslacht, ras/etniciteit, sociale determinanten van gezondheid en andere invloeden, het benutten van de expertise van vele gebieden. ”
Sabrina Matoff-Stepp, Ph.D.
Directeur, Office of Women's Health, Health Resources and Services Administration
“Het vinden van mijn gezondheid betekent dat ik elke dag tijd neem om te centreren en na te denken in een rustige ruimte. Als leider, mentor en collega bij de Health Resources and Services Administration ben ik geïnspireerd door de belangrijke rollen die vrouwen van alle leeftijden in hun families en gemeenschappen spelen en hoe we allemaal een verschil kunnen maken. ”
Sluit je aan bij deze vrouwelijke leiders bij het vieren van de Nationale Women's Health Week! Als u op zoek bent naar ideeën over hoe u uw gezondheid kunt vinden, kunnen we daar ook bij helpen! Gebruik onze online tool om uw gezondheidsdoelen te verkennen, wat u motiveert, en redenen waarom het misschien moeilijk is om op koers te blijven met gezond gedrag zoals goed eten en voldoende lichamelijke activiteit krijgen. Op basis van uw antwoorden ontvangt u gepersonaliseerde tips om u te helpen de volgende stap op uw gezondheidsreis te zetten. Begin vandaag!