Vraag VRAAG:Beste dokter,
Na het eten nam ik altijd een goede hoeveelheid water. maar nu kwam ik er pas achter dat het het verteringsproces verstoort. wanneer kan ik water nemen? Als ik niet genoeg water neem, zal er niersteenvorming plaatsvinden, dus verduidelijk dit vriendelijk
Reg
Kumar
ANTWOORD:Beste Kumar,
Bedankt voor het schrijven. Ik weet niet zeker wat je bedoelt met water dat het spijsverteringskanaal verstoort. Water is nodig om het lichaam gehydrateerd te houden, de nieren door te spoelen, de dikke darm te reguleren om een ontlasting te vormen die zacht genoeg is om te passeren. Er zijn veel rage diëten, waarvan er één de hoeveelheid ingenomen water beperkt. Er is geen wetenschappelijk onderzoek waaruit blijkt dat dit klopt.
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:Beste Dr. Pamela M. Cipriano, MSN, APRN, ACNP-BC,
Ik moet duidelijk mijn vraag stellen. Eigenlijk slikte ik altijd direct na het eten 500 ml water. maar ik heb een boek gelezen waarin staat dat het verkeerd is. de spijsvertering heeft Hcl nodig en als water onmiddellijk na het eten wordt ingenomen, wordt het zuur verdund en schaadt het de spijsvertering. Het leidt tot voedsel dat uit de maag komt met een spijsvertering van 50 procent of minder. dus lichaam niet in staat om noodzakelijke dingen te krijgen omdat voedsel niet volledig werd verteerd. de auteur vertelde dat we 30 minuten voor het eten geen water moesten drinken en pas water moesten nemen na een uur na voedselinname. Die tijd is de spijsvertering in de maagstreek voorbij.
wat is jouw mening?
Reg
Kumar
Antwoord Beste Kumar,
De darmen bestaan uit twee delen:de dunne darm en de dikke darm. Voedsel gaat in je mond, door de slokdarm, in de maag waar zuur helpt om voedsel in deeltjes af te breken, door de dunne darm waar voedingsstoffen worden opgenomen, in de dikke darm waar vloeistof wordt geabsorbeerd om een ontlasting te vormen, door het rectum, en naar de wc.
Water veroorzaakt geen problemen met de spijsvertering. Het verandert de ph in de maag niet. Protonpompremmers, geneesmiddelen die worden gebruikt om gastro-oesofageale refluxziekte te behandelen, veranderen de pH van de maag door de zuurgraad te verlagen en deze meer alkalisch te maken. Dit kan de afbraak van het voedsel belemmeren, waardoor de opname van voedingsstoffen afneemt.
Als het drinken van 500 ml water helpt bij het verteren van voedsel, zou ik niets veranderen.
