dieet tijdens niersteen

Vraag
Hallo
mijn naam is mohit en ik ben 17 jaar oud
ik heb last van niersteen
dus vertel me alsjeblieft wat ik moet eten en wat niet?
ik weet dat zwart fruit goed is voor de nieren... maar ik weet niet wat ik in mijn dagelijks leven moet eten en
kan ik noedels karnemelk en suikerrietsap eten?
limonade kan helpen om mijn steen uit te delen?
bedankt

Antwoord
Mohit,

Allereerst is het belangrijk om te weten welk type nier(nier)stenen u aanmaakt. De meest voorkomende (80%) zijn calcium (calciumoxalaat). En voedingsmiddelen met een hoog oxalaatgehalte produceren ze... zoals thee, veel noten en groenten zoals spruitjes. http://www.ohf.org/docs/OxalateContent092003.pdf is een goede websitereferentie die milde, modulaire en hoge oxalaatbevattende voedingsmiddelen opsomt die vermeden moeten worden. Er zijn andere redenen waarom u stenen kunt produceren:Urinezuurstenen door degenen die urinezuur te weinig of te veel produceren in hun lichaam. Het handhaven van een alkalische pH in bloed en urine zal helpen bij het uitscheiden van dit soort stenen.

Enkele basisregels:Blijf zeer gehydrateerd... stenen worden gevormd wanneer een persoon uitgedroogd is, te veel cafeïne of alcoholische dranken drinkt. Beperk oxalaatbevattende voedingsmiddelen in overvloed. Beperk Ethanol (bier, wijn, sterke drank), Beperk grote innames van eiwitten (purines en andere aminozuren in een zwaar eiwitrijk dieet kunnen stenen vormen).

Het is het beste om een ​​steen te laten analyseren op wat het is, zodat je op een intelligente manier kunt vermijden wat de oorzaak kan zijn.

Ik hoop dat dit helpt.