Stop met het eten van mijn favoriete vlees?

Vraag
Ik krijg obstipatie als ik vlees eet (meestal kip). Het begon waarschijnlijk toen ik 35 werd, een jaar geleden.

Ik eet meestal vlees op een vrijdagavond. Heb een slecht weekend en maandag ben ik weer op het goede spoor. Ik krijg de volgende ochtend heel harde beweging en slechts gedeeltelijke (slechts 20% of zo) evacuatie.

De andere dagen ben ik in orde. Betekent dit dat ik vlees helemaal moet vermijden? Kan mijn systeem geen vlees meer aan? Gaan deze periodieke stoornissen in het spijsverteringsstelsel me op de lange termijn pijn doen?

Bedankt dat je de tijd hebt genomen om mijn vraag te beantwoorden.

Antwoord
het zal je geen pijn doen, gewoon elke week een ongemakkelijke tijd..... je zou ervoor kiezen om vlees te vermijden, maar als je dat niet wilt, waarom probeer je dan niet wat Miralax... misschien een dopje (dat is een paar eetlepels of zo) op dezelfde dag dat je het vlees eet.... dat zou je constipatie moeten tegengaan en zou moeten werken.... misschien moet je de dosis naar boven of naar beneden bijstellen, maar werkt meestal wel heel goed.