Vitamine D-bijwerkingen

Vraag
Geachte heer Borucki,

Sinds een paar maanden slik ik een vitamine D-supplement. De pil is 400 IE en ik neem 1-2 per dag.

Is het mogelijk dat een vit D-supplement lichte duizeligheid kan veroorzaken?


Dank u,
James

Antwoord
Ik betwijfel het echt.... D wordt meestal echt goed verdragen, zelfs in meer bruikbare doses..... 400 IE is een zeer lage dosis.... Ik raad mensen gewoonlijk aan om ten minste 2000 IE per dag te nemen, 5000 IE per dag als ze waarschijnlijk een paar dagen per week vergeten. Er is een receptformulier van 50.000 IE dat een of twee keer per week wordt gegeven.

Ik zou ergens anders zoeken om de oorzaak van de duizeligheid te vinden......