Diabetes

Vraag
Bestaat er zoiets als 'pre-diabetisch' zijn? Ik weet niet of ik er een familiegeschiedenis van heb, maar ik vroeg me af of er een manier is om te weten of ik al dan niet te veel suiker inneem, of dat ik symptomen vertoon van "bijna" diabetes. Zijn er bloedonderzoeken voor dit soort dingen?

Antwoord
we hebben de afgelopen 15-20 jaar aangepast wat we als diabetes beschouwen. Vroeger was het meer dan 130, toen 120, toen 100 bloedsuikers.

Er zijn veel mensen met glucose-intolerantie... wat betekent dat hun suikers omhoog gaan bij een maaltijd en dan weer dalen. De normale insulinekringloop zorgt voor een strikte controle van de bloedsuikerspiegel... het op 70-99 bloedsuiker houden ondanks maaltijden... wanneer dit mechanisme begint te falen... dat is pre-diabetisch.

Ik heb de neiging om 2 uur na een grote maaltijd mijn bloedsuikerspiegel te controleren en als dat omhoog kruipt... 120 of zo, dan geeft dat me een idee dat iemand glucose-intolerantie heeft, of pre-diabetes. Dat heeft meestal te maken met hun gewicht en hun overmatige inname van koolhydraten.

Als dat gebeurt... strakker eten... geen enkelvoudige suikers, het beperken van de inname van koolhydraten werkt meestal heel goed. Gewichtsverlies, lichaamsbeweging is belangrijk.

HBA1C is de gemiddelde bloedsuikerspiegel over drie maanden, maar is niet erg gevoelig om deze groep mensen te identificeren... het is meestal normaal of minimaal verhoogd.

Voor het grootste deel hebben pre-diabetici veel opties als ze bereid zijn hun dieet aan te passen.