Spiervraag

Vraag
Ik vroeg me af of u weet wie in uw beroep gespecialiseerd is in de kennis van spieren? Ik heb een vraag, maar weet niet hoe ik moet schrijven.

Mijn vraag is een verwarring. Ik zie mensen gewichtheffen; sommige erg zwaar, maar hun lichaam lijkt op de meeste andere mensen. Ik zie anderen ook zwaar tillen, maar ze doen veel herhalingen bij het tillen. Hun lichamen zijn enorm. Ik ben in de war over waarom het doen van veel herhalingen je grote spieren geeft versus zwaar tillen met bijna geen herhalingen. Zelfde kracht, maar normale spieren. Ik dacht dat hoe zwaarder je tilt, je spieren vanzelf groter zouden worden. In de war.

Antwoord
er komt veel meer kijken bij het ontwikkelen van grote spieren dan hoge herhalingen of hoge gewichten... een enorme genetische factor... sommige mensen kunnen gewichten optillen en hun spieren worden niet groot en anderen ontwikkelen grote spieren. Sommige mensen spelen vals en gebruiken anabole steroïden. Over het algemeen heb je echter gelijk, als je met een trainer praat, duwen de grote gespierde mensen de hoeveelheid opgetild en omhoog om de spiermassa te vergroten.