Pijn in borstbeen

Vraag
Ik ben een 36-jarige vrouw en ik deed vandaag triceps-dips tijdens het bootcamp en moest stoppen. Ik kreeg plotseling pijn in het midden van mijn borst en mijn borst plofte. Sindsdien doet het midden van mijn borstkas pijn en aan de rechterkant. Het doet pijn als ik nies en ik kan mijn kind niet optillen. Het doet pijn om mijn arm over mijn borst te bewegen. Ik heb er een ijszak op in de hoop dat het een beetje zal helpen. Enig idee wat ik gewond heb?

Antwoord
het klinkt alsof je het gewricht tussen een van de ribben en het borstbeen hebt geblesseerd. Dit zijn gewrichten, maar ze bewegen niet zo veel, maar ze kunnen toch gewond raken.... deze kunnen een paar weken zeuren omdat je ze niet kunt "rusten". Soms kan een arts een beetje steroïden in het gebied injecteren als het niet beter wordt.