vitamine D-tekort

Vraag
Ging naar verpleegster met symptomen zoals snelle gewichtstoename, vermoeidheid, indigestie, extreem warm de hele tijd, rugpijn en droge huid. Ben 35 jaar oud. Ze vermoedde een struma nadat ze mijn keel had gevoeld en een "lichte zwelling" had gevonden, dus bestelde bloedonderzoek. Resultaten:bloedbeeld, nier- en leverfunctie en schildklier zijn allemaal normaal. Kalium is laag en vitamine D is erg laag. Schrijft 50.000 eenheden vit.D per week voor gedurende 3 maanden. Ze kijkt niet verder en mijn vraag is:"Wat zou in hemelsnaam de reden kunnen zijn voor een lage vit. D als ik veel zuivel eet en veel zon krijg?"

Antwoord
iedereen heeft een laag vit D... dat is het nieuwe onderwerp... er zijn zeer overtuigende onderzoeken die zeggen dat onze niveaus normaal moeten zijn... dus maak dat een onderdeel van je dieet... we doen het gewoon niet' t krijgt genoeg van de voeding en heel weinig van de zon. Ik weet niet of dat je symptomen verklaart, maar je hebt de vitamine D nodig.....