Armkrampen

Vraag
Sinds enkele jaren heeft mijn man, nu 64, krampen in zijn rechterarm als hij rust of slaapt. Ze worden steeds erger. Hij slaat me soms met de arm als we slapen. Ik moet hem van me af laten draaien. Hij slaapt diep en het is moeilijk om hem te laten draaien. Hij slaapt absoluut, snurkt als hij het ergst heeft spasmen. Hij is diabetespatiënt, heeft een hoog cholesterolgehalte. Voor beide aandoeningen krijgt hij medicijnen. Wat kan hiervan de oorzaak zijn??

Antwoord
Hallo Mary en bedankt voor het schrijven,

Nachtelijke spasmen zijn de spierkrampen die zich 's nachts of tijdens rust in de kuiten, voetzolen bevinden. Ze kunnen optreden als gevolg van lage niveaus van magnesium, calcium, kalium en natrium en langdurig zitten.

Mijn advies is om je man een goede multivitamine &multimineraal te geven en te kijken of dat helpt; zorg ervoor dat hij ze dagelijks neemt gedurende ten minste drie maanden.

Ik wens jullie allebei een goede gezondheid,
Margot