Vitamine C

Vraag
Kun je teveel krijgen? Hoe veel is te veel. Bedankt.

Supplementen en voeding

Antwoord
Hallo Marie en bedankt voor het schrijven,

Over het algemeen gebruikt je lichaam gewoon de vitamine C die het wil en spoelt de rest er meteen uit omdat het in water oplosbaar is. Het gebruik van vitamine C-producten buiten de aanbevolen limieten kan buikpijn en diarree veroorzaken. Ook al zou het lichaam slechts zoveel van de vitamine gebruiken als het nodig heeft, kan een overdosis vitamine C de metabolische activiteiten in het lichaam belemmeren.

Ik hoop dat dit je vraag beantwoordt,
Margot