Vraag Hallo, ik ben een vrouw van 38 jaar met terugkerende problemen met mijn elleboog. Ik heb een tennis- en golfelleboog gehad. Een paar maanden geleden heb ik weer een tenniselleboog ontwikkeld!! Deze keer was de pijn zo erg dat ik heb gekozen voor een cortisone-injectie die de pijn eigenlijk erger maakte dan toen ik naar binnen ging. De pijn straalt nu van de buitenkant van de elleboog naar het midden van mijn arm. Ik heb verschillende vragen, ten eerste is het normaal om meer pijn te hebben met de cortisone-injectie, ten tweede leek het maar een maand te werken voordat het weer oplaaide (maar ik ging terug en deed meer fysiek werk ... slecht idee?) moet ik gaan en nog een shot nemen? Ook, wat voor soort OTC-medicijnen kan ik nemen om de pijn te verlichten, omdat alle medicijnen die de dokter me heeft gegeven, te hard zijn voor mijn maag. Ik vroeg me ook af of er enige waarheid is in een gerucht dat ik heb gehoord dat gebroken botten in de aangedane arm (ik brak mijn arm toen ik 7 was) kan leiden tot problemen zoals tennis en golfersellebogen op de weg?
Ik zou alle ideeën over hoe dit aan te pakken op prijs stellen, ik ben aan het twijfelen of ik nog een kans ga maken :-(
Antwoord Ik heb verschillende vragen, ten eerste is het normaal om meer pijn te hebben met de cortisone-injectie, ten tweede leek het maar een maand te werken voordat het weer oplaaide (maar ik ging terug en deed meer fysiek werk ... slecht idee?) moet ik gaan en nog een shot nemen?
Antwoord:Pas als je de juiste diagnose krijgt, ga dus eerst naar een specialist in sportgeneeskunde.
Ook, wat voor soort OTC-medicijnen kan ik nemen om de pijn te verlichten, omdat alle medicijnen die de dokter me heeft gegeven, te hard zijn voor mijn maag.
Antwoord:Medicijnen zijn niet het antwoord, maar je hebt de nutrigenomische benadering nodig die we gebruiken bij het OSU Center for Integrative medicine door alle vis die door pluimvee en boerderij gevoederd wordt, pindaproducten, vlas, soja, chips, muesli, trailmix te stoppen en de omega-3 te verhogen. voedingsmiddelen, zie www.nutritiondata.com en zoek om te beginnen onder het tabblad Nutrient Search naar voedingsmiddelen met een hoog omega-3- en een laag omega-6-gehalte.
Ik vroeg me ook af of er enige waarheid is in een gerucht dat ik heb gehoord dat gebroken botten in de aangedane arm (ik brak mijn arm toen ik 7 was) kan leiden tot problemen zoals tennis en golfersellebogen op de weg?
Antwoord:Ja, maar ga naar een sportarts die verstand heeft van voeding maar GEEN PRODUCTEN VERKOOPT!
