Gebogen rug

Vraag

"Hallo daar, ik ben 18 en ik heb cystische fibrose en hoest vaak
mijn rug is erg gebogen geworden en mijn schouders zijn afgerond. Het is echt
het begint me heel erg naar beneden te krijgen omdat het er gek uitziet !!
Kun je hoe dan ook voorstellen dat ik hiervan af kan komen en terug kan naar?
weer normaal?
Help alstublieft!
bedankt voor je tijd.
Sam x"

Antwoord
Hallo Sam en bedankt voor het schrijven,

Ik weet zeker dat je een groot deel van de zorgprofessionals met CF hebt gehad, maar ik raad je ten zeerste aan om een ​​fysiotherapeut te bezoeken die je kan helpen bij het ontwerpen van een regime om je rugspieren te strekken en te versterken om de kromming te corrigeren. Het is belangrijk om proactief te zijn en elke dag actie te ondernemen, aangezien u natuurlijk elke dag hoest.

Misschien wil je ook met een personal trainer praten over rek- en krachtoefeningen, maar ik kan me voorstellen dat een PT meer vertrouwd is met het instellen van een veilig regime voor een persoon met CF.

Ik wens je het allerbeste,

Margot