hoogte

Vraag
Hoi!
Ik ben net 50 geworden. Ik heb geen gezondheidsproblemen, rook of drink niet en ben behoorlijk actief.
Mijn enige zorg is de grote buik die ik draag en mijn gewicht.
Met een lengte van 5'8", is de tailleomtrek 36', ik ben 225 pond.
Dit klinkt hoog, maar ik heb jarenlang met gewichten gewerkt, dus veel hiervan zijn spieren.
Wat is het gemiddelde gewicht voor een man zoals ik? En welke gezondheidsproblemen duiken op in de jaren vijftig?
Mijn vader en ooms hadden darmkanker en diabetes, maar ik eet veel fruit en groenten en let op de suiker.
Bedankt!


Antwoord
Hallo Barry,
Als je 50 bent moet je worden gecontroleerd op hypertensie, hypercholesterolemie, diabetes en prostaatkanker. Met andere woorden, een uitgebreide anamnese en lichamelijk onderzoek is een goed idee. Uw gewicht, gebaseerd op lengte, moet 125 tot 160 pond zijn. Technisch gezien plaatst uw huidige gewicht u in de categorie zwaarlijvig.
Helaas kan men goed eten en sporten en als erfelijkheid in de mix wordt gebracht, kan men niettemin ziekteproblemen krijgen.