gênant overtollig gas

Vraag
Hallo,
Dit is een wat gênante vraag. Ik ben een 42-jarige vrouw, inactief (ik ben bezig om dat te veranderen) Ik ben waarschijnlijk ook 35-40 pond te zwaar. Ik eet echter relatief goed; meestal eet ik ofwel alle zemelengranen (waar ik gewoon dol op ben!) Havermout met fruit of een plakje volkoren met kaas en tomaat als ontbijt, lunch is meestal soep of een salade, soms niets, diner kip of vis we meestal niet eet rood vlees, een zetmeel en groente, waarschijnlijk te grote porties. Hoe dan ook, ik heb dit probleem:als ik eet, voel ik me meestal ZEER vol, ZEER snel, ik boeren ALLOT en voor zover ik gas geef, is het HEEL vaak en soms met weinig of geen waarschuwing, zoals als ik voorover buig, behoorlijk luid en ook stinkend. Ik heb wat ik zou beschouwen als enigszins trage darmen, ik elimineer meestal waarschijnlijk één keer per dag en een behoorlijke hoeveelheid, maar heb altijd het gevoel nog steeds "vol" te zijn
Ik neem elke dag een multivamine, evenals visolie, die ik 's nachts moest nemen vanwege de vreselijke oprisping van de vissmaak. Ik heb ook 3mill genomen. acidophollus elke dag voor ongeveer 2 maanden nu met weinig hulp. Ik heb me ook afgevraagd of ik de tarwe moet verwijderen, ik eet het in mijn ontbijtgranen, brood en pasta. Dit is al minstens een jaar aan de gang en ik kan het gewoon niet meer aan, het belemmert mijn tijd op school en werk.
Alle suggesties of advies zijn zeer welkom
Kate

Antwoord
Hallo Kate,
Eigenlijk heb ik wel een paar suggesties. Ik zou je laten controleren op Diabetes, Schildklierziekte, Coeliakie, Galblaasziekte en Helicobater Pylori. Ik weet dat dit veel klinkt, maar uw symptomen kunnen wijzen op meer dan alleen "een gêne". Je kunt natuurlijk proberen om granen te elimineren en kijken wat er gebeurt. Ik zou Acidophilus voorlopig ook elimineren en ervoor zorgen dat dit niet de slechte spelers zijn.