Vraag Hallo...
Ik heb een vraag over mijn linkerknie. Hier is een beetje geschiedenis, want het kan helpen.
Ik ben 25 en sport al mijn hele leven. Ik speelde veel basketbal en ik sloeg de hele tijd op mijn knieën. Zo verstrikt en zwart en blauw als ze zouden zijn, er zijn maar 2 of 3 echt verschillende tijden waarin ik me pijn kan herinneren. Een daarvan was tijdens het runnen van een volledige rechtbankpers in mijn 8e jaar. (mijn 2e wedstrijd van de avond). Ik rende op volle snelheid en werd gestruikeld. Ik kwam heel hard op mijn knieën op de grond terecht. Het was een betonnen vloer. Ik had meteen bijna zwart uitziende blauwe plekken. Ik ging door zodra ik de pijn genoeg van me af haalde. Ze moesten echter een time-out nemen omdat de huid aan de voorkant was afgepeld en ik veel bloedde. (Geef een idee van de mishandeling.) Een andere keer (mijn 9e of 10e jaar), moest ik een beenstartonderbreker dragen, het was iets om te doen met mijn knieschijf die naar links verschoof en iets aan het weefsel deed eromheen.
Mijn knieën zouden er zo slecht uitzien dat mijn PT-leraar me de rolstoel, krukken of rollator zou laten gebruiken in de klas (10e en 11e). Ze zou me vertellen dat ik een van die voor de rest van mijn leven zou gebruiken als ik niets deed. Ik zou zeggen dat ze niet echt pijn deden. Ze zou zeggen dat je geen knieën kunt hebben die er zo uitzien, en dat er niets mis is.
Welnu, nu geef ik een kinderwagenles voor mama's en sta ik op het punt een gecertificeerde persoonlijke trainer te worden (nog steeds erg actief). Zolang ik me nu kan herinneren, heb ik niet echt lang met mijn linkerknie gebogen kunnen zitten. Het voelt, ik weet het niet, ongemakkelijk (moeilijk te beschrijven) en ik moet het rechtzetten. Uit en aan, minstens 1x per week, ik zal op een loopband lopen of zoiets, en het zal een beetje pijnlijk en raar gaan voelen aan de linkerkant van mijn linkerknie. Maak nu een vuist met beide handen en duw je vuisten dan zo hard mogelijk tegen elkaar. Dat is de beste manier om het gevoel te beschrijven dat ik krijg aan de linkerkant van mijn knie, waar het een beetje naar binnen zakt - het linkervoorste deel naar de zijkant, het onderste deel van de knieschijf. Als dat gebeurt, krijg ik een hele grote, harde zwelling in de achterkant van mijn knie. Het is echter MEER aan de rechterkant ervan. Afgelopen dinsdag. op de elliptische trainer begon het vrij snel pijn te doen. Ik zeg pijn, maar het is gewoon een heel ongemakkelijk gevoel met wat pijn. Nogmaals, moeilijk te omschrijven. Nou, het begon echt ongemakkelijk te worden, en mijn knie begon echt pijn te doen in die gebieden. Ik dacht dat het zou afzwakken als ik gewoon doorging, alsof het vanzelf zou overgaan of zoiets. Ik compenseerde door te proberen meer gewicht op de hiel te zetten en het te verminderen wanneer ik kon. Na ongeveer 65-70 min. Ik was klaar. Wel, er was zoals gewoonlijk de harde zwelling in de achterkant van mijn knie. Later die nacht werd ik gewekt door een pijn onder mijn knie toen ik hem ging buigen. Als je net onder de knie kijkt, stel je dan voor ongeveer 2 inch. dikke horizontale band over je been. Daar zat de pijn. Het was bijna alsof je een spier verrekte, maar op de een of andere manier anders. Het was, en is nog steeds zacht om aan te raken. Tegen donderdag ging die pijn alleen van dat gebied naar de rechterkant van mijn kuit, maar nog steeds met de andere pijn. Een deel van de gevoeligheid onder mijn knie is afgenomen, ik kan het nog steeds in mijn kuit voelen en nu krijg ik heel willekeurige scherpe pijnen. Ik kan de spieren aan de rechterbovenkant van mijn been ook niet laten buigen. Het kalf wil sommigen, maar ik kan de anderen niet dwingen. Ik kan mijn voet ook niet buigen (dorsiflexie) voorbij wat een hoek van 90 graden lijkt te zijn. Misschien iets meer. (Ik heb eerder mijn linkerenkel gebroken met ligamentische schade. Dat is een delicate beschrijving). Ga ook op je rechtervoet staan en strek je linkerbeen recht uit, maar dicht bij de grond, en strek je voet naar beneden, zonder de vloer te raken. Ik ben best ok met die positie. Als ik echter de bal van mijn voet ook maar een klein beetje op de grond raak, doet het behoorlijk pijn. Dat is een van de pijnlijkere posities. Dus, wat denk je? Ik kan er nog omheen. Ik heb er gewoon wat moeite mee, en het is meestal erg oncomfortabel of onstabiel. We zijn druk bezig om een betaalbare verzekering te vinden, maar hebben die nog niet. Dus ik heb een brace nodig of zo. Wat zijn uw suggesties en analyse van dit alles? Wat voor beugel moet ik hebben?
Bedankt voor uw tijd. Ik wilde zo specifiek mogelijk zijn om te helpen. Ik kijk uit naar uw antwoord. Ik heb morgen geen les, maar ik heb wel een ma. ochtend.
Antwoord Hallo Michel,
Nou, dat was een zeer beschrijvende geschiedenis en werd zeer gewaardeerd.
Op het eerste gezicht klinkt het dat u al geruime tijd patellofemorale problemen heeft. De zwelling achter je knie klinkt alsof het een bakkerscyste is. Dat gebeurt per definitie nadat er een langdurige interne kniebeschadiging is geweest. De kuitpijn kan de cyste zijn die de inhoud in het zachte weefsel van de kuit afvoert. Mijn gok, en het is slechts een gok (ik kan je niet onderzoeken) is dat je behoorlijk ernstige interne knieproblemen hebt, zoals in een kraakbeenscheur en mogelijk wat gewrichtsschade aan de benige oppervlakken. Helaas is de enige ECHTE manier om te vinden uit is om een MRI te krijgen. Dat is de gouden standaardtest om het type en de omvang van knieschade te bepalen. Het niet hebben van een verzekering maakt dat een erg dure test. In de tussentijd zou ik serieus overwegen om de trainingsregimes in te korten, omdat dit alleen maar kan dienen om de knie verder te beschadigen. Het regelmatig gebruiken van vrij verkrijgbare medicijnen zoals Ibuprofen (mits er geen reden is waarom u dat niet zou kunnen) kan ontstekingen en pijn helpen. Zoek zo snel mogelijk een manier om een Othopedisch Chirurg te bezoeken voor een onderzoek en een MRI. Een te lange vertraging zal uw toestand alleen maar verergeren en het moeilijker maken om te behandelen.
