charly horse

Vraag
Laatst kreeg ik een charly paard in mijn been. Ik heb er maar een paar in mijn leven en het is al een tijdje geleden dat ik er een kreeg. Wat veroorzaakt ze? Hoe kunnen ze worden voorkomen? Wat is de beste verlichting hiervoor? Ik weet dat het strekken van de spier zeker helpt om het te stoppen.

Antwoord
Wat veroorzaakt ze? meestal een trek- of magnesiumoxidetekort

Hoe kunnen ze worden voorkomen? magnesiumoxide en calciumcarbonaat als het goed is met uw arts.

Wat is de beste verlichting hiervoor? magnesiumoxide en calciumcarbonaat als het goed is met uw arts.