imune

Vraag
Ik ben 66, ik ben geschikt om te joggen enz. en loop ongeveer 3 keer per week uit Ik ben over het algemeen een zeer gezonde en gelukkige man. In de latere jaren van mijn moeder was ze in goede gezondheid, maar had ze lichte kwalen waarvan ik er nu een heel gemakkelijk verkouden word. Ik ben op Ik moet doorgaan Ik mag een paar minuten niet rondhangen of het lijkt alsof ik moet niezen en dan vaak 48 uur lang ernstig, dus ik moet voorzichtig zijn Dit begon ongeveer 10 jaar geleden en is erger geworden Nu Als ik tocht krijg, krijg ik symptomen van verkoudheid Ik denk dat dit leeftijdsgebonden is en zal gewoon doorgaan zoals bij mijn moeder Ik zou graag willen weten of er iets is waarmee ik dit kan tegengaan Ik neem algemene vits en voedingssupplementen en zoals ik al zei ben ok, maar voortdurend lastig gevallen met deze klacht?
Mijn broer stopte daardoor met rennen dat doe ik niet, het gebeurt in ieder geval als mijn voeten koud worden of mijn gezicht in een koude bries komt of iets dergelijks Het moet voor de meeste mensen onbeduidend lijken, dus ik vraag niet rond Met klachten van sommige mensen het is relatief heb je er kennis van of moet ik een specialist raadplegen? Dank je, Jacobus.

Antwoord
Hallo Ramsey en bedankt voor het schrijven,

Dit is nieuw voor mij, maar ik zou twee dingen willen voorstellen:

1] probeer vitamine C- en zinksupplementen te nemen, omdat deze zowel je immuunsysteem versterken als verkoudheid helpen voorkomen.

2] Als dit niet helpt, zou ik proberen een goede natuurgeneeskundige te bezoeken en me te laten testen op allergieën.

Ik hoop dat dit helpt en ik wens je het allerbeste.

Margot