Vraag Beste mevrouw Ware,
Allereerst bedankt voor het helpen van mensen online op deze manier, want velen kunnen het zich niet veroorloven om naar een dokter te gaan om advies in te winnen.
Mijn vraag gaat over mijn moeder, 75 jaar.
Ze heeft pijn en wat roodheid op haar enkels, maar de pijn is veel erger als ze 's nachts probeert te slapen. Als ze rechtop zit, wordt het veel minder. Als dit gebeurt, is het erg moeilijk voor haar om een goede nachtrust te krijgen. De enige medicijnen die ze neemt, zijn Atenolol en Clonidine, voor haar hoge bloeddruk.
Ik zou willen vragen of u ons kunt adviseren waarom dit gebeurt en of er iets is dat we thuis kunnen proberen (ze woont bij mij). Ze heeft Advil en Tylenol artritis geprobeerd, maar die hielpen niet tegen de pijn.
Hartelijk dank voor elk advies dat u ons zou kunnen geven.
Eerlijk,
Sheryl Spencer
Antwoord Hallo Sheryl en bedankt voor het schrijven,
Zoals je haar pijn beschrijft, vermoed ik dat het wordt veroorzaakt door druk op een zenuw wanneer ze in bepaalde houdingen is (liggend). Ik zou experimenteren met verschillende slaaphoudingen en kijken of je de pijn kunt verlichten - voorkomen is altijd 1000 keer beter dan symptoombestrijding.
Het eerste wat ik zou doen is een Eggcrate-schuimmatrashoes voor haar bed kopen, je kunt deze bij Walmart krijgen voor ongeveer $ 15; degenen met drie verschillende patronen erop zijn het beste als ze beschikbaar zijn. Deze helpen de druk te verlichten en bevorderen ook het comfort.
Je zou ook kunnen proberen om twee massief houten blokken onder de twee bovenste poten van haar bedframe te plaatsen. Deze kunnen worden gekocht bij de meeste winkels voor medische artikelen en sommige apotheken; of je kunt ze heel gemakkelijk maken. Maak ze allemaal ongeveer 8 "x 8" x 8" en zorg ervoor dat het bovenoppervlak randen heeft om te voorkomen dat de voeten wegglijden. Als je ze maakt, maak ze dan gewoon stevig zodat ze het gewicht kunnen dragen en niet Dit kan niet alleen een deel van de druk op haar heupen/rug verlichten, het is ook geweldig voor het verminderen van maagreflux waar de meesten van ons boven de 40 last van hebben.
Je zou ook kunnen proberen haar te laten slapen met een zacht en plat kussen tussen haar knieën en kijken of dit enig verschil maakt. Je zou ook naar een stoel met kussenverhoger kunnen kijken en kijken of slapen met haar bovenlichaam omhoog helpt - deze zijn meestal te vinden in winkels voor medische benodigdheden of sommige matraswinkels.
Omdat we de exacte oorzaak van haar pijn niet weten, is er een beetje vallen en opstaan nodig om te zien wat helpt en wat niet. U kunt ook kijken naar een betere matras als die van haar ouder is of niet van goede kwaliteit is.
Als geen van deze dingen werkt, wil je misschien een goede fauteuil van een winkel voor medische artikelen bekijken en kijken of ze daar comfortabel in kan rusten; veel oudere mensen slapen hier zelfs in in plaats van platte bedden, omdat ze die comfortabeler vinden. Magneten zullen waarschijnlijk de pijn en ontsteking helpen verminderen en ik zou aanraden om Nikken-producten te kopen als je deze gaat proberen (als je mijn naam gebruikt op http://www.5pillars.com/magnify4health/ krijg je professionele korting).
Het beste is natuurlijk om je moeder naar haar huisarts te laten gaan en grondig te laten onderzoeken, misschien moet ze zelfs naar een neuroloog en/of fysiotherapeut.
Ik hoop dat dit helpt en ik wens jullie allebei een goede gezondheid,
Margot
