spieren

Vraag
Sinds een aantal jaren word ik geplaagd door spierspasmen, voornamelijk in de nek en onderrug. Ik ben naar een chiropractor, berichtentherapeut en een fysiotherapeut gegaan. De afgelopen twee jaar heb ik dagelijks een reeks rekoefeningen gevolgd (op aanraden van een fysiotherapeut) om mezelf te ontdoen van constant aanspannende spieren. Ik heb ook mijn dieet verbeterd en minder zetmeel en koolhydraten gegeten. Ik merk echter dat ik mijn zoutinname heb verhoogd en dat nu mijn spierstijfheid, die enigszins verbeterd was, is teruggekeerd. De enige andere oefening die ik aan mijn regime had toegevoegd, zijn sit-ups.
Het vreemde aan mijn situatie is dat ik me soms geweldig voel, maar plotseling en vaak heb ik het gevoel dat mijn hele spierstelsel zich aanspant en het erg pijnlijk wordt om gewoon te lopen.
Ik zou elke suggestie die u me kunt doen op prijs stellen die deze frustrerende toestand van mij zou kunnen verbeteren.
Ron Brunet

Antwoord
Ja, het lijkt erop dat u een magnesiumoxidetekort heeft en mogelijk een calciumtekortstoornis waarover u mogelijk met uw arts moet praten.
Ga voor meer informatie naar www.nih.gov en zoek naar spierspasmen, magnesium en calcium. zie:http://search2.google.cit.nih.gov/search?site=NIH_Master&client=NIH_frontend&proxystylesheet=NIH_frontend&output=xml_no_dtd&filter=0&getfields=*&q=muscle+spasms
Aangezien dit ernstig kan zijn, dient u advies in te winnen bij een arts die u kan adviseren.
Glen