Proberen op tijd te gaan

Vraag
Vroeger had ik 's ochtends bijna elke dag een stoelgang als een uurwerk. Ik kan nu blijkbaar pas later in de middag gaan. Ik eet elke dag een vezelrijke ontbijtgranen, vers fruit en wat groenten. Ik drink ook minstens zes keer per dag groene thee in plaats van water. Metamucil hielp niet. Ontlastingverzachters ook niet.

Hoe kan ik mijn stoelgang 's ochtends weer op schema krijgen?

Antwoord
Soms reset je je stoelgang met een hard laxeermiddel, zoals Dulcolax het doet... neem het de avond ervoor. Je wilt dat spul niet te vaak gebruiken. De rest lijkt je prima te doen. Met deze verandering kan dit een indicatie zijn van een lage schildklierfunctie... als het aanhoudt, laat uw arts dan de schildklierbloedtesten doen, TSH en T4.

Ik hoop dat dit helpt...