kokosnoot

Vraag
Heeft kokosnoot, bewerkt of onbewerkt, voordelen voor de gezondheid, of moet het vermeden worden?

Antwoord
Kokos is een goed voedingsmiddel, enigszins hoog in sommige vetten, maar over het algemeen is het een gezond voedingsmiddel. Er is geen enkele reden om het te vermijden, tenzij u er allergisch voor bent. Over het algemeen eten mensen geen grote hoeveelheden, meestal kleine hoeveelheden als toevoeging aan gebak, enz. Maar over het algemeen geen problemen mee.