Hebben garnalen cholesterol?

Vraag
Hallo Dr Aukerman,
Ik ben op dieet. Mij ​​is verteld dat vet, rood vlees, ei en KREEFT cholesterol bevatten. Wat dacht je van GARNALEN? Ik heb veel garnalensausflessen met etiketten waarop 0% cholesterol staat. Klopt het?
Is er een website met een lijst van voedsel met% cholesterol en zat. dik?
Heel erg bedankt voor je hulp.
Howard

Antwoord
De saus heeft geen cholesterol omdat het tomatenproduct, azijn, suiker en mierikswortel is. OKE?
Garnalen en andere schelpdieren bevatten vrij veel cholesterol; ze bevatten echter weinig verzadigd vet. Daarom kunnen deze voedingsmiddelen met mate worden gegeten, zelfs als u een hoog cholesterolgehalte heeft. OKE?
www.webmd.com heeft cholesterolwaarden per voedsel, als u zoekt naar cholesterolgehalte in _________