Slaperigheid na het eten

Vraag
Hallo meneer. Ik ben een man van 41 jaar. Mijn probleem is dat ik me vaak erg slaperig voel nadat ik een maaltijd heb gegeten, vooral de lunch. Weet jij waardoor dit komt? Bedankt voor elke bijdrage ..... Ed

Antwoord
Ja, dit komt meestal door een hoog koolhydraat- of suikergehalte in de maaltijd. Als je de eiwit-, vet- of zuivelcomponent verhoogt, stopt dit meestal. Misschien wilt u uw arts vragen of u op diabetes bent gecontroleerd, want dat kan ook. OKE?