Vraag Mijn man en ik willen graag kinderen krijgen. Ik begon mijn cyclus op kalenders uit te stippelen om te zien hoe lang mijn cyclus meestal is, maar ik ben me er totaal niet van bewust dat mijn cyclus een beetje alle kanten op gaat. Het lijkt ergens in de buurt van een cyclus van 30 dagen te zijn en soms heb ik een cyclus van 40 dagen of mis het zelfs een maand. Ik weet niet zeker wat er gebeurt of wat dat betekent. Ik merkte deze afwijking niet echt totdat ik stopte met het nemen van anticonceptie die ik een jaar geleden 3 jaar geleden nam. Op dit moment heb ik geen idee hoe ik moet beginnen met het plannen van een zwangerschap.
Ik las ook iets over het niet ovuleren of het hebben van een niet-ovulatieperiode. Kan dat en wat betekent dat of hoe weet je of dat bij jou ook gebeurt?
Antwoord Als je geen menstruatie hebt, heb je geen eisprong. Dat is één feit.
Als je een niet-ovulatiecyclus hebt, weet je dat niet, tenzij je het in kaart brengt (je temperatuur zal niet stijgen en opblijven tot je menstruatie begint) of je krijgt een soort medisch onderzoek van een arts.
Helaas kan de pil je cyclus in de war sturen en kunnen ze zichzelf corrigeren of niet. Het kan ook zijn dat je nu ouder bent en dat speelt ook een rol bij je meer grillige cycli.
NFP geeft u de tools om uw vruchtbaarheid te evalueren. U moet echter meer doen dan uw menstruatie op een kalender uitzetten. In NFP-kringen wordt het 'grafieken' genoemd. Je moet verschillende symptomen van vruchtbaarheid noteren en in een speciale grafiek zetten om het patroon te zien. Er zijn enkele elektronische grafieken/diagrammen online of u kunt er een afdrukken en de informatie elke dag noteren.
Je zult je temperatuur elke ochtend zo dicht mogelijk bij hetzelfde tijdstip elke dag moeten opnemen. Voordat je uit bed komt! Schrijf het aantal op de grafiek op dag en datum. Deze informatie zal u helpen bepalen of u ovuleert, want dat zal rond het midden van de maand plaatsvinden.
Ovulatie vindt plaats wanneer uw temperatuur minstens 0,4 graden stijgt en blijft tot uw menstruatie begint. Als de stijging niet 0,4 graden is of als deze niet minimaal 11-14 dagen aanhoudt, ovuleert u niet of is uw post-leutale fase (post-ovulatie) niet lang genoeg om een zwangerschap en uw menstruatie begint te vroeg en er zal geen zwangerschap plaatsvinden.
Zwangerschap kan op elk moment optreden tussen het einde van uw menstruatie (bloeding) en direct na de eisprong, ongeveer 2 weken. Hoe dichter bij de eisprong je geslachtsgemeenschap hebt, hoe groter de kans dat je zwanger wordt. Maar aangezien het sperma tot een week kan leven en het ei ongeveer 24 uur, is er enige onzekerheid over wanneer je precies zwanger wordt. Als je alles in kaart brengt, inclusief seksuele activiteit, heb je een heel goed idee.
Er zijn boeken en deze website [www.ccli.or] heeft ook wat bronnen. Ik weet dat dit veel informatie is om te absorberen, maar het zal logischer worden als je het blijft onderzoeken.
Als uw vruchtbaarheid verminderd is door leeftijd of door de hormonen in de pil, moet u misschien een aantal voedingstherapieën, lichttherapie of andere dingen doen om de zaken weer beter te laten werken. Ik wens je het beste. Schrijf terug als ik iets voor je moet verduidelijken.
