koffie

Vraag
Hallo, ik ben 5 weken zwanger en kwam er pas 6 dagen geleden achter ik wist eigenlijk al eerder dat ik dat was, maar ik ben helemaal gestopt met iets te doen dat mijn baby kan schaden, maar ik heb nog steeds het vreemde kopje thee dat ik deed' Ik weet dat ik dezelfde hoeveelheid cafeïne had als koffie Ik heb cafeïne nu volledig uit mijn dieet geschrapt, maar hierdoor merk ik dat ik barstende hoofdpijn heb en omdat ik mijn dieet bijna volledig van de ene op de andere dag heb veranderd, heb ik buikpijn en voel ik me de hele tijd uitgeput tijd doe ik mijn baby pijn? of zal ik mezelf schaden? kan ik het beter langzaam doen of zal ik het nu gewoon uithouden?

Antwoord
Je kunt maximaal twee kopjes koffie per dag drinken. Deze hoeveelheid koffie mag u of de baby niet schaden. Als je trek hebt in meer koffie, kun je overschakelen op cafeïnevrij. En thee is volkomen ongevaarlijk tijdens de zwangerschap. Je kunt dus zoveel thee drinken als je wilt.