Postnatale buik

Vraag
Hallo Helene,

Ik had mijn zoon 4 jaar geleden, zeer grote baby 11 pond via c-sectie, ik ben slechts 5 ft 4 inch. Ik slaagde erin om mijn gewicht en het grootste deel van mijn buik kwijt te raken. Ik had mijn dochter 22 maanden geleden opnieuw via keizersnede ze woog 9,5 pond. Sinds ik mijn dochter heb, ben ik niet in staat geweest om van mijn moederbuik af te komen. Ik werd door mijn huisarts doorverwezen naar een consulent die het ermee eens was dat de diastase van boven naar beneden loopt en een behoorlijk gat is. Ik weet dat je eerder iemand hebt geadviseerd over een soortgelijk probleem en er werd verwezen naar een dvd, hoe kan ik hieraan komen? Is het mogelijk om een ​​diastase zoals de mijne te herstellen? Kunt u mij ook informatie geven over de operatie, d.w.z. de risico's, de procedure en de herstelperiode? Ik wil mezelf natuurlijk niet in gevaar brengen en kan geen maanden bedrust hebben. Hartelijk dank voor uw tijd. Nasia

Antwoord
Veel vrouwen, zowel met als zonder diastase, krijgen uiteindelijk grote, te ronde, "nog zwanger ogende" buiken. Abdominaal herstel van c-secties en echt grote baby's zoals de jouwe nemen wat meer tijd in beslag, en het klinkt alsof je misschien slechts gedeeltelijk hersteld bent van je eerste zwangerschap.

Mijn programma zal je buik zeker platter en strakker maken. De meeste vrouwen kunnen de kloof op zijn minst gedeeltelijk dichten, tot twee vingerbreedtes of minder, wat het doel is van diastaserevalidatie. (De middellijn van iedereen is na de zwangerschap breder dan ervoor.)

Voor meer info over mijn bekroonde dvd "Bounce Back Fast!" ga naar:
http://www.befitmom.com/bounce_back_fast_post_natal_core_conditioning_dvd.html