Vraag ik ben 26 weken zwanger en ik vroeg me af of het drinken van cranberrysap oké is om te drinken als je zwanger bent om de schimmelinfectie te verminderen? En als te veel drinken van cranberrysap tijdens een zwangerschap een miskraam kan veroorzaken?
Antwoord Beste Victoria,
Ja, je kunt tijdens de zwangerschap regelmatig cranberrysap drinken. Verrijkt cranberrysap kan een uitstekende bron van calcium of vitamine C zijn en bevat een reeks andere voedingsstoffen die nodig zijn tijdens de zwangerschap. Helaas is het onwaarschijnlijk dat het drinken van cranberrysap je schimmelinfectie volledig zal genezen. Cranberrysap kan helpen bij het voorkomen van urineweginfecties en er is soms gesuggereerd dat het helpt bij het voorkomen van schimmelinfecties, samen met het eten van yoghurt. Echter, vaker wel dan niet, vanwege de hogere niveaus van oestrogeen tijdens de zwangerschap, ontwikkelen vrouwen gemakkelijker schimmelinfecties. U moet ervoor zorgen dat uw arts op de hoogte is van de schimmelinfectie en dat u ervoor kunt worden behandeld met een actuele crème of een oraal medicijn en dat het binnen een week moet zijn verdwenen.
Om te voorkomen dat schimmelinfecties terugkeren, kunt u de volgende dingen proberen:
- Vermijd nauwsluitende kleding van synthetische vezels, maillots of gordels.
- Draag katoenen slipjes en panty's met katoenen kruis.
- Regelmatig wassen en goed drogen. Gebruik je föhn op een lage, koele stand om je genitale gebied te helpen drogen.
- Veeg altijd van voren naar achteren na gebruik van het toilet.
- Douche direct na het zwemmen en droog goed af. Verander zo snel mogelijk van natte zwemkleding of andere vochtige kleding.
- Wissel direct na het sporten van ondergoed en trainingskleding.
- Douche niet en gebruik geen sprays voor vrouwelijke hygiëne, maandverband of tampons die deodorant bevatten.
- Gebruik geen bubbelbad of gekleurd/geparfumeerd toiletpapier.
- Eet voedzaam voedsel, inclusief yoghurt met lactobacillus acidophilus; beperk de suikerinname, aangezien suiker de groei van gist bevordert.
- Neem voldoende rust om het voor uw lichaam gemakkelijker te maken om infecties te bestrijden.
Ik hoop u hiermee geholpen te hebben en uw vraag te hebben beantwoord. Ik wens je het beste en bied mijn excuses aan voor de vertraging bij het beantwoorden - ik ben onlangs verhuisd en zit in de problemen. :)
Brenda
