pijn in het midden van de maag

Vraag
ik ben 31 weken zwanger en ik heb last van deze gasachtige pijn in mijn bovenbuik. ik heb zo ongeveer alle vrij verkrijgbare gasmedicijnen genomen zoals:gas-x, beano, pepdo, tums, enz. Dit is al ongeveer 4 maanden aan de gang en de medicijnen werken niet meer, maar de pijn wordt erger. ik weet niet wat het veroorzaakt. Ik probeer te letten op wat ik eet, maar vandaag heb ik niets gegeten omdat ik bang ben dat het nog erger zou worden. wat moet ik nemen of doen?


Kim

Antwoord
Hallo Kim,

De voedingsmiddelen die gas kunnen veroorzaken zijn bonen, kool, bloemkool, broccoli en asperges. U kunt ook last hebben van uien, peren, frisdranken en vruchtendranken. Soms kunnen pasta en aardappelen voor sommige mensen gas veroorzaken. Als je lactose-intolerant bent, zul je merken dat zuivelproducten je gas geven.

Eet geen grote maaltijden. Eet in plaats daarvan meerdere kleine maaltijden gedurende de dag. Neem de tijd tijdens het eten. Ga rechtop zitten terwijl je eet of drinkt, ook al heb je maar een kleine snack. Kauw geen kauwgom en zuig niet op harde snoepjes. Draag losse, comfortabele kleding en vermijd strakheid rond uw middel en buik. Oefening.

Als dit allemaal niet helpt, ga dan naar je huisarts voor medicatie.