Vraag VRAAG:we proberen een baby te krijgen - ik heb onlangs een spiraaltje laten verwijderen in april - het is nu september en nog steeds geen baby. Ik heb redelijk normale menstruaties gehad, behalve dat ik vorige maand 2 menstruaties had. 1e was 4 dagen lang en de 2e was van 26 augustus tot 4 september - ik wil weten wanneer ik het meest vruchtbaar zal zijn. mijn man en ik hebben andere kinderen en denken niet dat onvruchtbaarheid een probleem is, maar kunnen er niet achter komen waarom ik nog niet zwanger ben. Mijn laatste menstruatie leek lang te duren. ik ben meestal een 5-daagseer en deze was bijna het dubbele! Ik denk ook dat ik gemiddeld een cyclus van 28-29 dagen heb. We willen gewoon heel graag nog een baby. is er iets dat ik mis? Help alstublieft
ANTWOORD:Hallo Ceciley,
Vrouwen herwinnen de vruchtbaarheid onmiddellijk na het verwijderen van het spiraaltje. Ik denk dat je een hormonale onbalans hebt gehad, wat de reden zou zijn voor je lange menstruatie. Het is volkomen normaal dat het tot een jaar duurt voordat u zwanger wordt en tenzij u specifieke gezondheidsproblemen heeft, is het onwaarschijnlijk dat uw arts voor die tijd verder onderzoek zal aanbevelen. Als u al meer dan een jaar actief probeert zonder succes, kan uw arts u aanraden om uit voorzorg een of andere vorm van vruchtbaarheidsmonitoring te overwegen. Gezond eten, sporten, alcohol vermijden en niet roken (zowel u als uw partner) zorgen ervoor dat u in de beste lichamelijke gezondheid verkeert om zwanger te worden. Ook kan het een goed idee zijn om prenatale vitamines te slikken en je voeding aan te vullen met foliumzuur. Vruchtbaarheidsgrafiekmethoden kunnen worden gebruikt om de tijd vast te stellen in de maand dat u het meest waarschijnlijk zwanger zult worden. Door de fluctuaties van uw maandelijkse cyclus en de timing van geslachtsgemeenschap dienovereenkomstig te volgen, maximaliseert u uw kansen om zwanger te worden. Hoewel het enige tijd kan duren, komt u er uiteindelijk wel.
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:Hallo nogmaals - ik vraag me af hoe lang mijn cyclus is - moet ik dit aantal baseren op mijn laatste menstruatie? moeten we geen geslachtsgemeenschap hebben tot rond de tijd van maximale vruchtbaarheid (mijn man zal dit deel haten)? hoe zit het met OTC-ovulatie-voorspellingskits, raadt u aan om . Ik ben ook begonnen met "voelen" voor ovulatie. Ik heb gelezen dat je op basis van de consistentie van slijm en de stijfheid van je baarmoederhals de eisprong kunt diagnosticeren. is dit waar? Waar ben ik precies naar op zoek?
Alvast bedankt voor je advies!
oprecht,
Ceciley
Antwoord Hallo Ceciley,
Ja, baseer je cycluslengte op je laatste menstruatie. Heb zoveel mogelijk seks, het vergroot de kans, ik raad ongeveer 3 keer per week aan wanneer je het meest vruchtbaar bent. Ik raad ook aan om ovulatie-voorspellingskits te gebruiken. En ook door uw temperatuur in kaart te brengen, is uw basale lichaamstemperatuur de basislijnwaarde die u 's ochtends als eerste krijgt. Zodra de eisprong heeft plaatsgevonden, is er een toename van progesteron. Progesteron verhoogt je lichaamstemperatuur omdat het je baarmoeder klaarmaakt voor een bevruchte eicel. Dat betekent dat je temperatuur in de eerste helft van de maand lager zal zijn dan in de tweede helft van de maand. Houd er rekening mee dat als u uw temperatuur gedurende één maand in kaart brengt, u niet kunt voorspellen op welke dag u ovuleert, maar u eerder een bewijs van ovulatie geeft nadat deze heeft plaatsgevonden. Door uw temperatuur over een paar maanden in kaart te brengen, kunt u een patroon in uw cycli zien, zodat u kunt voorspellen wanneer de eisprong in de komende maanden zal plaatsvinden. Aan het begin van je cyclus is je baarmoederhals laag, hard en gesloten. Maar naarmate de eisprong nadert, trekt het weer omhoog, wordt het een beetje zachter en gaat het een klein beetje open om het sperma door te laten. U kunt deze veranderingen gemakkelijk voelen. Controleer uw baarmoederhals dagelijks met een of twee vingers. Het andere cervicale teken waar u op kunt letten, is het uiterlijk, de toename in hoeveelheid en de verandering in consistentie van baarmoederhalsslijm.
