Wandelen tijdens de zwangerschap

Vraag
Ik ben achtendertig weken zwanger en ben ZOOO klaar om moeder te worden. De baby weegt al acht pond en is kerngezond. Mijn man vertrekt op 20 juli voor zijn werk voor drie weken en ik ben uitgerekend op 27 juli. Ik wil dat hij er is voor de bevalling, maar de dokters willen me niet inleiden. Zal veel wandelen me helpen om vroeg te bevallen, want ik heb nu twee weken lang elke nacht meer dan een mijl gelopen en er is niets gebeurd.

Antwoord
Wandelen biedt veel gezondheidsvoordelen, waaronder een betere bloedsomloop, een beter humeur en een betere slaapkwaliteit (waarvan je nu veel zou moeten krijgen, nu het nog kan), maar het zal geen bevalling veroorzaken.

Het begin van de bevalling is te wijten aan de hormonen van je lichaam, en wanneer je er klaar voor bent, zal de bevalling plaatsvinden. Ik ben het ermee eens dat je niet moet worden ingeleid, tenzij je een medisch noodgeval hebt. Hoe langer uw baby zich in de baarmoeder ontwikkelt, hoe beter. Voldragen baby's hebben meer volwassen systemen en zijn gemakkelijker te verzorgen. Geïnduceerde arbeid is ook veel zwaarder voor uw lichaam en heeft meer complicaties en interventies.

De laatste weken zijn het zwaarst voor je lichaam. Net als jij was ik zooo klaar voor levering aan het einde. Luister naar de wijsheid van je lichaam. Als wandelen je een goed gevoel geeft, doe het dan, als wandelen stressvol is, doe het dan niet.