Vraag ik ben ongeveer 37 weken zwanger.. ik ben negentien jaar oud zonder soa's en geen medische problemen in mijn familiegeschiedenis, noch aan de kant van mijn man... ik heb pijn rond mijn liesstreek.. ik wilde het weten wat dat betekende. dit is mijn 2e kind en heb deze pijn niet ervaren bij mijn eerste baby.. is dit ok??
Antwoord Beste Teresa,
Liespijn is een veelvoorkomend ongemak tijdens de zwangerschap - vooral tijdens het 2e trimester. Er zijn twee fysieke veranderingen die optreden bij zwangerschap die dit kunnen veroorzaken. De eerste en meest voorkomende oorzaak is ronde ligamentpijn.
Ronde ligamentpijn verwijst over het algemeen naar een korte, scherpe, stekende pijn of een langduriger doffe pijn die zwangere vrouwen gewoonlijk voelen in de onderbuik of lies, beginnend in het tweede trimester.
U kunt pijn in de gewrichtsbanden voelen als een kort prikkend gevoel als u plotseling van houding verandert, zoals wanneer u uit bed of uit een stoel stapt of wanneer u hoest, zich omdraait in bed of uit de badkuip komt. U kunt het voelen als een doffe pijn na een bijzonder actieve dag - wanneer u veel heeft gewandeld of een andere fysieke activiteit heeft gedaan.
De ronde ligamenten omringen je baarmoeder in je bekken. Naarmate uw baarmoeder tijdens de zwangerschap groeit, strekken de ligamenten zich uit om deze te accommoderen en te ondersteunen. Deze veranderingen kunnen af en toe pijn veroorzaken aan een of beide zijden van uw buik. U kunt de pijn ook voelen die diep in uw lies begint en aan beide kanten naar boven en naar buiten gaat, naar de bovenkant van uw heupen. De pijn is inwendig, maar als je het op je huid zou traceren, zou het vaak de bikinilijn volgen op een zeer hoog uitgesneden badpak.
Een andere fysieke verandering die optreedt tijdens de laatste weken van de zwangerschap, is dat de bekkenbeenderen beginnen te scheiden ter voorbereiding op de bevalling. Je bekken is een soort cirkelvormig bot dat rondom loopt en bijna in het midden vooraan samenkomt. De twee kanten raken elkaar niet helemaal; er is een kleine opening tussen hen verbonden door fibrocartilagineus weefsel versterkt door verschillende ligamenten. Dit gebied wordt de schaamsymfyse genoemd. Dit is belangrijk om uw schaambeen vrij te laten bewegen, het bekken te stabiliseren en tegelijkertijd een goede bewegingsvrijheid mogelijk te maken. Tijdens de zwangerschap zorgt de flexibiliteit van dit gewricht ervoor dat de botten vrij kunnen bewegen en uitzetten, zodat een baby er tijdens de geboorte gemakkelijker doorheen kan passen. In feite helpen de zwangerschapshormonen relaxine en progesteron de banden van je lichaam om losser te worden en nog MEER flexibel te zijn dan voorheen, zodat er voldoende "geven" is en veel ruimte voor de baby om er doorheen te glippen. Vanwege deze hormonen is het normaal dat er tijdens de zwangerschap wat extra losheid en bekkendruk is. Voor sommige vrouwen is deze bekkendruk meer uitgesproken dan voor anderen. Dit ongemak verschijnt vaak rond de 30 weken en is de oorzaak van het zwangere waggelen dat veel vrouwen hebben.
Of de pijn nu te wijten is aan het uitrekken van het ronde ligament of de bekkenbeenderen die een beetje van elkaar scheiden, of beide, het is waarschijnlijk een van die ongemakken van de zwangerschap die we gewoon moeten doorstaan in de laatste weken. Maar nogmaals, let bij uw volgende bezoek op het ongemak voor uw arts.
Ik hoop u hiermee geholpen te hebben en uw vraag te hebben beantwoord. Ik wens je het beste.
Brenda
