Zere quads/bilspieren

Vraag
Hallo, ik ben ongeveer 6 weken zwanger en mijn bovenbeenspieren en bilspieren beginnen de laatste tijd erg pijnlijk te worden - niet zoals krampen, maar meer zoals het gevoel dat je krijgt als je te veel oefent op spieren die er niet aan gewend zijn. .behalve dat ik niet veel heb gesport, het enige echte wat ik doe is ongeveer 20-30 minuten per dag wandelen, maar dat is veel MINDER dan wat ik deed een dag voordat ik zwanger werd. Ik vraag me gewoon af of het normaal is dat ik zulke pijnlijke spieren heb en zo ja, wat de oorzaak hiervan is? En afgezien van het slikken van pijnstillers (wat ik eigenlijk niet wil), hoe kan ik helpen met de pijn? Ik heb geprobeerd te strekken, warmtekussens en warme douches/baden, en niets lijkt te werken....

Antwoord
Uw symptomen zijn ongebruikelijk en lijken niet gerelateerd te zijn aan lichaamsbeweging. Aangezien uw pijn zo ernstig is dat u medicatie nodig heeft, raad ik u aan uw OBGYN te raadplegen voor een diepgaande evaluatie en mogelijk een verwijzing naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in prenatale zorg.