Oefening tijdens de zwangerschap tijdens het spotten

Vraag
Hallo Helene,

Ik ben 18 weken zwanger van een mono/di tweelingzwangerschap. Ik heb de afgelopen maand last gehad van (aanvankelijk bloeden en daarna) spotting. Echografie heeft twee extramembraneuze bloedingen gedetecteerd:aan de rechter laterale rand van de placenta en onder de zak.

Ik heb het rustig aan gedaan vanwege het bloeden, maar de spotting is nu erg licht en ik overweeg om weer te gaan sporten. Moet ik me ergens zorgen over maken - kan ik meer bloedingen veroorzaken?

Bedankt, Alicia

Antwoord
Alle tweelingzwangerschappen worden als een hoger risico beschouwd. Omdat u ook gespot bent, moet u uw situatie volledig bespreken met uw OBGYN. Het is mogelijk dat 30 minuten wandelen, in een rustig tot matig tempo, goed voor u is, maar u mag geen lichamelijke inspanning leveren voordat u een duidelijk beeld heeft gekregen van de mogelijke risico's en voordelen die meer activiteit met zich mee kan brengen.