Vraag Ik ben net onder de 39 weken zwanger. Ik heb diarree, rugpijn, veel braxtons
hicks, ik ben (voor zover ik weet) een deel van mijn slijmprop kwijt, ik weet dat ik in ieder geval
2 cm ontsluiting en ik heb de afgelopen maand schoongemaakt. Ben ik al dichtbij? ik ben
gek worden.
Antwoord Beste Cayley,
Ja, je bent dichtbij. :-)
Probeer geduldig te zijn. Dit is nog maar je eerste voorproefje van wat komen gaat....alles zal gebeuren op baby's tijd.
De rugpijn is iets om op te letten. Veel vrouwen kunnen, vanwege de positionering van de baby en andere oorzaken, hun arbeid meer in hun rug voelen dan in hun buik. Als die rugpijn zou toenemen, begin dan aan je buik te voelen (vooral het bovenste deel) om ervoor te zorgen dat deze niet stevig wordt en strakker wordt. Als dat zo is, moet u dat timen - dat zijn weeën (zelfs als u alleen rugpijn voelt). Als de weeën niet verdwijnen wanneer u uw activiteit verandert (als u rust, probeer dan rond te lopen of als u op de benen staat, probeer dan te rusten), dan klinkt het alsof het echte arbeid is en niet Braxton-Hicks. Hier zijn enkele tekenen van echte arbeid:
- Contracties komen regelmatig voor, meestal 4-6 minuten uit elkaar en kunnen dichter bij elkaar komen. Duurt meestal 30-70 seconden.
- Contracties worden sterker met de tijd. U kunt ook vaginale druk voelen.
- Contracties gaan door, ongeacht welke positieveranderingen u aanbrengt of hoeveel u drinkt.
Plan om naar het ziekenhuis te gaan als ze zo sterk zijn dat je geen gesprek kunt voeren tijdens een wee of als er minder dan 5-6 minuten uit elkaar zijn (van het begin van de ene naar het begin van de volgende) of geef je geen pauze van ten minste ongeveer 2-3 minuten ertussen.
Als u eenmaal of bijna 40 weken bent, kunt u het volgende proberen om uw bevalling op een natuurlijke manier te laten verlopen, maar houd er rekening mee dat uw lichaam pas begint te werken - echte bevalling - als het er klaar voor is. Tot die tijd kun je alles proberen wat je wilt, er gebeurt niets. Je lichaam zal de omgeving van die baby zo lang mogelijk beschermen.
Lopen - Als je weeën hebt maar nog niet aan het bevallen bent, kan wandelen helpen om dingen op gang te krijgen. Lopen zorgt ervoor dat de zwaartekracht het hoofd van die baby op natuurlijke wijze in het bekken laat werken, maar zorgt er ook voor dat je heupen heen en weer bewegen, wat de baby in positie zal brengen om geboren te worden.
Heb seks - Als jij en je partner seks hebben, kan zijn sperma de weeën stimuleren omdat het prostaglandinen bevat. Prostaglandinen zijn hormonen die helpen bij het induceren van arbeid. Als de uitgerekende datum al ver voorbij is en uw arts de bevalling in gang zet, zal hij waarschijnlijk een prostaglandinegel gebruiken om de baarmoederhals te "rijpen". Dus, zolang je voorzichtig en zachtaardig bent en geen hoge risicofactoren hebt, is seks een geweldige manier om de laatste paar weken de bevalling op gang te krijgen.
Ricinusolie - Vrouwen gebruiken al jaren ricinusolie om weeën op te wekken. In feite zweren veel "old school" artsen en verloskundigen erbij. Het kan goede resultaten opleveren als u al vroeg in de bevalling bent. Er wordt aangenomen dat het werkt door spasmen te veroorzaken in de darmen, die de baarmoeder omringen tegen het einde van de zwangerschap. Deze spasmen zorgen er op hun beurt voor dat de baarmoeder verkrampt, wat kan leiden tot bevalling. Maar wees voorbereid - blijf in de buurt van de badkamer! U kunt 1-4 ons ricinusolie gemengd met 6 ons sinaasappelsap nemen om de vettigheid te verminderen. Vanwege de onaangename smaak wil je het snel opdrinken.
Ik heb een schoondochter in hetzelfde schuitje (uitgerekend op 12/3). Ze voelt je pijn - om zo te zeggen! :-)
Ik hoop u hiermee geholpen te hebben en uw vraag te hebben beantwoord. Ik wens je het allerbeste en een gezegende bevalling!
Brenda
