water breekt in water

Vraag
ik geef een prenatale wateroefeningsles. De moeders in mijn klas hebben hun bezorgdheid geuit over mogelijke gevaren van het breken van hun water terwijl ze in het zwembad zijn. Bestaat er gevaar om onder water te komen als het water breekt? Het is ok. om in het water te zijn nadat u uw slijmprop hebt verloren? Hoe zit het met lichaamsbeweging in het algemeen als deze zich hebben voorgedaan?

Antwoord
Beste Carolyn,

Als algemene regel raad ik geen enkele activiteit aan die als "oefening" zou worden beschouwd voor vrouwen die gescheurde vliezen of lekkage van vocht uit de vagina hebben gehad - vooral in het 3e trimester. Voor vrouwen die geen lekkage hebben gehad en die verder geen hoog risico lopen op complicaties, is het echter belangrijk om te beseffen dat de kans dat de vliezen breken tijdens dat korte tijdsbestek dat ze in het zwembad zijn, erg klein is. Ik zou ze aanraden om na ongeveer 34-35 weken met hun verloskundige te praten en ervoor te zorgen dat er geen probleem is met uitpuilende vliezen of angst voor lekkend vruchtwater. Zo niet, dan zouden ze goed moeten zijn. Plus - het gaat allemaal terug op osmose en toniciteit van vloeistoffen die we eeuwen geleden hebben geleerd. De toniciteit van het vruchtwater is anders dan die van het zwembadwater. Meestal zal dit voorkomen dat water in de baarmoeder komt.

Wat betreft het verlies van de slijmprop, hoewel het helpt om de baarmoederomgeving te beschermen tegen infectie, neemt de kans op infectie meestal niet echt significant toe totdat de vliezen scheuren. Het verlies van de plug betekent echter meestal het begin van cervicale verwijding. Zodra de baarmoederhals begint te verwijden, moeten vrouwen elk trainingsregime opnieuw met hun arts bevestigen.

Over het algemeen moeten vrouwen hun arts raadplegen als ze een van deze waarschuwingssignalen ervaren tijdens ELK type oefening:
- vaginale bloeding
- ongebruikelijke pijn
- duizeligheid of licht gevoel in het hoofd
- ongebruikelijke kortademigheid
- hartkloppingen of pijn op de borst
- vloeistof lekt uit je vagina
- samentrekkingen van de baarmoeder

Ik hoop u hiermee geholpen te hebben en uw vragen te hebben beantwoord. Ik wens je het beste.

Brenda