derde zwangerschap

Vraag
Ik ben ongeveer 27 weken met mijn 3e kind. Ik weet niet precies waar of wie of wat ik om hulp moet vragen. Ik heb al bijna 2 maanden veel pijn. Sommigen zeggen dat het "gespleten bekkenpijn" is, een rond ligament en sommigen zeggen dat mijn zwangerschappen zo dichtbij zijn geweest. Mijn kinderen zijn 33 maanden en 11 maanden. Ik ben naar een fysiotherapeut gegaan en de oefeningen hielpen een beetje, maar ik word er zo moe van dat het moeilijk is om ze elke dag te doen en om 2 kleine kinderen bij te houden. De chiropractor die we daarna probeerden, leek de dingen erger te maken en pijnstillers lijken de pijn niet te raken. Ik kan niet eens de meest basale dingen doen als rondlopen en mijn dokter haalt zo ongeveer zijn schouders op naar me. Eventuele suggesties of hulp van welke aard dan ook?????????

Antwoord
Pijn in de symphasis van de schaamstreek wordt direct op het bot gevoeld en kan het lopen zeker bemoeilijken.

Ronde ligamentpijn wordt gevoeld op de onderbuik en aan één kant. Ronde ligamentpijn wordt gemakkelijk verlicht door de "Hip Hiker" -beweging.

Bekkeninstabiliteit (in het SI-gewricht) kan ook aanhoudende pijn veroorzaken en het lopen bemoeilijken.

Het is onmogelijk voor mij om te zeggen wat je pijn veroorzaakt, maar jij en je OBGYN zouden het zeker serieus moeten nemen.

Aangezien de oefeningen die je PT je gaf, leken te helpen, probeer op de meeste dagen van de week slechts 10 minuten te vinden, waar je de twee of drie bewegingen kunt doen die het beste voor je lichaam werken.

Ga voor meer informatie over bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschap naar:
http://befitmom.com/discomforts.html